The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination

The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Wiegartz, Pamela S.; Gyoerkoe, Kevin L.;
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:2011-1
价格:$ 22.54
装帧:
isbn号码:9781572248717
丛书系列:
图书标签:
  • 拖延症
  • 正念疗法
  • 心理咨询
  • 自助治疗
  • 时间管理GTD
  • 接纳与承诺
  • 心理治疗
  • 心理学
  • Procrastination
  • Anxiety
  • Self-Help
  • Time Management
  • Productivity
  • Motivation
  • Stress Management
  • Habit Change
  • Personal Growth
  • Overthinking
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具体描述

Break the Bonds of Anxiety-Driven Procrastination You know that postponing things you need to do can result in negative consequences-overdue bills, unhappy supervisors, disappointed friends and romantic partners, and feelings of guilt or dread-but something inside keeps you from taking action. For many of us, that something is anxiety-fear of failure, firmly entrenched perfectionism, or even fear of success. With The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination, you'll develop the skills you need to understand and conquer the anxiety that lies at the root of your chronic avoidance. These proven skills for overcoming procrastination will help you to work productively, enjoy guilt-free leisure time, and free yourself from the anxiety that holds you back. Use this effective program to: Identify the specific reasons behind your procrastination Eradicate the negative thinking patterns that fuel anxiety Set goals for boosting your productivity and improving time management Make the commitment to change your habits for good

好的,这是一份不包含《The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination》内容的、关于一本虚构图书的详细简介,专注于其他主题,力求自然流畅。 --- 《暗影边界:失落文明的航海日志》 作者: 阿利斯泰尔·芬奇 (Alistair Finch) ISBN: 978-1-68390-442-1 页数: 688页(附有手绘地图与插图) 目录概览 第一部分:雾中的启航 第一章:古老的地图与被遗忘的承诺 第二章:碎帆海峡的低语 第三章:对星辰的依赖与对陆地的厌倦 第二部分:失落之地的回响 第四章:亚特兰蒂斯猜想与深海漩涡 第五章:风暴之眼:‘涅墨亚’号的考验 第六章:珊瑚王国:图灵的遗迹 第三部分:时间之外的遭遇 第七章:幽灵之船与‘无声水手’的传说 第八章:时间扭曲区与维度裂隙 第九章:与‘守望者’的第一次接触 第四部分:文明的终结与新的开始 第十章:伊甸园悖论:科技与自然的选择 第十一章:回归之路的抉择 第十二章:未完成的航行:日志的封存 --- 深度简介:探索未知之海的史诗 《暗影边界:失落文明的航海日志》并非一部简单的探险故事,它是一份对人类求知欲、文明兴衰以及时间本质的深刻反思。本书的核心是一本由十八世纪末一位名叫卡西乌斯·德·莱昂(Cassius de León)的航海家、学者和神秘学爱好者所撰写的私人日志。莱昂拒绝接受当时公认的地理知识,坚信在地球的已知边界之外,隐藏着一个掌握了超越时代科技的失落文明的残骸。 航海与哲思的交织 故事始于一笔神秘的遗产——一张以未知矿物绘制的、散发着微弱光芒的海图。这张地图引导着莱昂和他那艘名为“涅墨亚”(Nemea)的私人考察船,驶离了人类已知的贸易航线。莱昂的文字风格严谨而充满激情,他将详细的航海记录(包括潮汐计算、天文观测、船只维护的琐碎细节)与他对哲学、炼金术和失落语言的深刻见解编织在一起。 读者将跟随“涅墨亚”号穿越被称为“碎帆海峡”的危险海域。这里的风暴并非由单纯的气候现象引起,而是与海洋深处的某种巨大能量源波动相关。莱昂的日志细致地记录了他如何利用一种基于共振原理的早期声呐设备来规避这些“非自然”的风暴。他不仅是一位水手,更是一位试图理解宇宙运作法则的早期物理学家。 图灵的遗迹与科技的幽灵 本书的第二部分将探险推向高潮:他们到达了传说中被海水淹没的“珊瑚王国”——一个被莱昂命名为“图灵”的古代都市。这里的建筑风格融合了有机形态与令人不安的几何精确性。图灵的遗迹并非简单的废墟,而是一座巨大的、仍在运行的机械迷宫。 莱昂在日志中描述了他发现的那些‘以太驱动’的装置。这些装置似乎能够操纵局部的时间流速和物质密度。他没有将此归类为魔法,而是将其视为一种超越人类理解的、基于“纯粹数学逻辑”的工程学。通过破译城中的铭文,莱昂开始拼凑出这个文明的兴衰史:他们因过度依赖对时空结构的干预,最终导致了自身文明的“时间性坍塌”,被永远封存在了深海的某个时间循环中。 维度边界与超验遭遇 真正让《暗影边界》超越传统奇幻小说的,是其对“非物质存在”的探索。在深入到一个被称为“时间扭曲区”的海域时,“涅墨亚”号遭遇了极端现象:船员的记忆开始混乱,船体结构似乎在不同时间线上闪烁。 莱昂的日志记录了他与“守望者”的遭遇。这些实体并非鬼魂或神祇,而更像是维护宇宙结构稳定性的“熵的代理人”。他们似乎对莱昂的闯入感到恼怒,但莱昂并未诉诸武力,而是试图用逻辑和数学论证来证明自己有权了解真相。这段遭遇是全书最富张力的部分,它迫使读者审视:何为真实?我们所感知的物理定律是否只是某个更高层级系统的子程序? 主题深度与遗产 《暗影边界》的文字背后,蕴含着对帝国主义探险精神的批判。莱昂的目的并非殖民或掠夺,而是纯粹的知识获取。然而,即便带着最崇高的意图,他对禁忌知识的触碰也带来了巨大的精神代价。日志的最后几页,笔迹变得潦草而绝望,记录了他发现图灵文明留下的最终警告:有些边界,一旦被跨越,回程的钥匙便会遗失。 本书的附录包含了由现代海洋历史学家和密码学家对莱昂手稿的分析,试图解读他留下的那些高度复杂的数学符号。这些分析不仅为故事增添了现实可信度,也为热衷于解谜的读者提供了额外的挑战。 《暗影边界》是一部献给那些心怀对未知世界永恒渴望的探险家们的作品,它要求读者不仅要准备好接受一场宏大的海上冒险,更要准备好面对关于存在本身最根本的疑问。它是一部关于航行、失落、以及人类理性极限的厚重史诗。 ---

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目录信息

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过阵子,这本书的中译本将与大家见面。这本书主要讲的是如何一步步与由焦虑导致的拖延作斗争的过程。作为一本自助书籍,其实没什么艰深的道理,关键在于去做、去实践。但这对很多人来说比较困难。

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过阵子,这本书的中译本将与大家见面。这本书主要讲的是如何一步步与由焦虑导致的拖延作斗争的过程。作为一本自助书籍,其实没什么艰深的道理,关键在于去做、去实践。但这对很多人来说比较困难。

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