譯者序1序言1第1章 為什麼男孩子會在“條理性和時間管理”方麵糾結？ 1 挑戰一：同時應對多項任務的現狀／6 挑戰二：傢長的乾預／8 挑戰三：現代科技帶來的乾擾／10 挑戰四：睡眠不足／10 挑戰五：害怕做齣錯誤選擇／12 本書為你提供的幫助／14 總結／14第2章 方法和態度：如何將傢長引入到平衡係統中？ 17 創建正麵積極的基調／21 開“協作會議”／22 你並不孤獨：尋找同樣處境的朋友／22 避免用競爭的方式養育孩子／24 行賄、羞辱和談判都不起作用／26 你的兒子其實很在乎（他隻是不想讓你知道）／28 創造一個良好的開端，然後堅持下去／29 按照孩子本來的樣子接納他／31 讓他為自己的成功和失誤承擔責任／32 總結／35第3章 確定孩子的條理性類型37 時間安排過滿的拖延者／40 散漫明星／42 技術專傢／44 內心糾結的學生／46 創意天纔／47 善辨的智者／49 真誠的懶鬼／5l 滿意的後進生／53 總結／56第4章 設立學習目標和個人目標57 他的夢想。他的目標／61 三個學習目標和三個個人目標的要求：具體並且可評估／64 為什麼設立目標是我工作中最喜歡的一部分？／72 總結／73第5章 活頁夾、“計劃錶”和其他重要工具75 不易被發現的、最重要盼工具：文件夾／78 做一個條理清楚的活頁夾／82 學期結束後整理活頁夾／88 其他要點：“計劃袁”／89 來自高科技的挑戰：掌上電腦和在綫作業／91 總結／93第6章 創建一個成功的空間：學習場所95 小心臥室／98 有效的學習空間／101 如果隻能選擇在臥室學習怎麼辦？／106 創建一個放置學習用品和其他必需品的傢庭空間／107 最後的想法／108 總結／108第7章 閤理安排作業、實現有效的時間管理109 有效的學習習慣、留齣更多的時間／113 總結／123第8章 應對測驗、考試、項目和期末考試的方法及策略125 積極主動和消極被動／129 規劃休息時間／130 主動學習和被動學習／131 如何應對測驗／131 不可缺少的“學習閃卡”／135 階段考試／136 考前焦慮癥／138 長期項目／141 寫作文／144 期末考前復習／148 最後的建議／150 總結／151第9章 健康的心靈、強健的體魄：幫助你的兒子減壓、充電和成長155 飲食和營養／157 鍛煉和睡眠／162 健康的戶外運動／168 情緒平衡／174 時間安排過滿的問題／177 總結／186第10章 特彆關注：有學習差異的學生189 傢長過度參與帶來的特殊挑戰／193 學習差異的心理後遺癥／198 製定閤理措施／201 總結／208第11章 特彆關注：單親父母／監護人、分居／離婚、兩個傢庭211 傢庭變化可能引起巨變／213 分居和離婚／215 針對離婚傢庭，應關注撫育計劃／218 兩個傢庭所麵臨的挑戰／219 在兩個傢庭生活的注意事項／222 總結／226第12章 特彆關注：疾病227 短期疾病：感冒、流感、發炎和其他病痛／230 慢性病、長期疾病和威脅生命的疾病／236 當父母一方或傢庭成員生病或去世／245 總結／249第13章 執行策略251 記住態度的重要性／253 尋求外部支援／254 每天都是新的開始／254 五周實施策略舉例／255緻謝／257推薦書單／259參考資料／261圖錶索引／265
· · · · · · (收起)