五分钟曼陀罗彩绘减压 在线电子书 图书标签: 曼陀罗彩绘  绘画  减压  心灵  心理学  绘本  曼陀罗  自我提升   

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挺有趣味的，就是送的铅笔不好用，颜色很淡。

说是五分钟减压，实在是书商起名的把戏，认真画的话，没15-20分钟都画不完；随书附送的铅笔，质量非常差劲，完全可以扔掉，要自己再买一盒彩色铅笔画才行。书中的图案虽然有五百个，但大部分都近似，权当它是填色游戏玩玩好了。书中讲的神马减压、缓解焦虑、提升专注力，没有专业的指导和训练，自己画是没有效果的。话虽如此，曼陀罗画起来自娱自乐还是挺有趣的，估计不喜欢画画的人，对此完全不感兴趣。

曼陀罗的各种形态很美，不过这样的图案还是会阻止更好的发散思维，自己画出来的才是更好的疗愈。

虽然还没画完，但是的确可以用它放松

非常棒！！

打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已变得积极和美好。  

无意中看到这本书的，在网上好不容易买到。今天收到，画了第一个图案。画的过程当中，很奇怪的心口那个地方突然刺痛，画完以后居然消失了。 没去想配色的问题，把铅笔都摆在面前，完全按自己的感受走，想画哪种颜色就画哪种颜色。 心情确实平和了。不太能理解其中的原理，但是...

打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已变得积极和美好。  

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