敢于脆弱：所谓成长，就是在脆弱中不断重生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
吉娜维芙•阿弗里尔（Geneviève Abrial），法国精神分析学家，法国精神分析研究学院创始人。致力于精神分析理论的研究与创新，最大限度地发挥精神分析应有的能量，为大众心理健康事业服务。著有《终于轮到我了：你的积极精神分析学》和《理解与陪伴我们的青年人》。
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你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗？
脆弱等于软弱吗？
我们该如何化脆弱为优势，重塑自己的坚强人格？
法国精神分析学家吉娜维芙•阿弗里伊尔认为，脆弱是一座鲜为人知的宝库，为了创建自己的心理领地，我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人，最终失去生命的活力，成为一个生硬而没有创造力的人。
本书将带领我们了解脆弱的心理根源，剖析脆弱的阴暗面和光明面，提出“化脆弱为优势八步法”，教会我们如何超越脆弱，完成自我实现。使我们知道：脆弱，这个看似需要精心掩饰的缺陷，其实是我们*的财富。所谓成长，就是在脆弱中不断重生。人性的力量，只有在脆弱中才能被点燃。
具体描述
读后感
心研君 / 文 深夜，一个男人坐在路边的大雨中喝酒痛哭，虽然浑身湿透了，但也好像已经和他没有关系了。 我们不知道他遇到了什么事情，但我们知道，他背后一定有着太多的辛酸。 在日本地铁上，一个上班族小哥，一边大口啃着面包，一边强忍着委屈的泪水，。 一个大男人，坐在火车...
评分阅读法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔《敢于脆弱》，让我第一次去关注脆弱这一多数人宁愿回避不敢面对的概念，在“男儿有泪不轻弹”的教育影响下，我们更善于表现自己刚强的一面，并着力隐藏自己脆弱的一面，害怕别人说自己是不够成熟而不敢正视自己脆弱的一面。《敢于脆...
评分 评分心研君 / 文 深夜，一个男人坐在路边的大雨中喝酒痛哭，虽然浑身湿透了，但也好像已经和他没有关系了。 我们不知道他遇到了什么事情，但我们知道，他背后一定有着太多的辛酸。 在日本地铁上，一个上班族小哥，一边大口啃着面包，一边强忍着委屈的泪水，。 一个大男人，坐在火车...
评分心研君 / 文 深夜，一个男人坐在路边的大雨中喝酒痛哭，虽然浑身湿透了，但也好像已经和他没有关系了。 我们不知道他遇到了什么事情，但我们知道，他背后一定有着太多的辛酸。 在日本地铁上，一个上班族小哥，一边大口啃着面包，一边强忍着委屈的泪水，。 一个大男人，坐在火车...
用户评价
举了些例子。到底怎么办没说清楚
评分emmmmm……也可能是我消化不良，看下来并没有学会敢于脆弱，可能作者有自己的立意，但是就读者读下来的感觉而言，有点晦涩。
评分透彻的展现心魔最真实的状态
评分鸡汤散文集。道理倒是听着蛮对，但谁给你的自信，觉得喊口号就能治愈心理问题？！所有的问题都蜻蜓点水一样掠过，说的激情澎湃，但什么都没有分析清楚。见鬼的精神分析学家。
评分感觉像是剖析了却没有后续进一步的感觉，整本书就只像是在阐明观点让读者知道脆弱的组成、含义等，所以读起来略显生硬与枯燥。读者可以在读的过程中了解到自己的相似感受，便戛然而止，发现就仅此而已。
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