敢於脆弱：所謂成長，就是在脆弱中不斷重生 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
吉娜維芙•阿弗裏爾（Geneviève Abrial），法國精神分析學傢，法國精神分析研究學院創始人。緻力於精神分析理論的研究與創新，最大限度地發揮精神分析應有的能量，為大眾心理健康事業服務。著有《終於輪到我瞭：你的積極精神分析學》和《理解與陪伴我們的青年人》。
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你曾因自己的敏感和脆弱而苦惱嗎？
脆弱等於軟弱嗎？
我們該如何化脆弱為優勢，重塑自己的堅強人格？
法國精神分析學傢吉娜維芙•阿弗裏伊爾認為，脆弱是一座鮮為人知的寶庫，為瞭創建自己的心理領地，我們需要不斷經曆脆弱。你的脆弱等於你的優勢。一個一味否認脆弱、壓抑脆弱、逃避脆弱的人，最終失去生命的活力，成為一個生硬而沒有創造力的人。
本書將帶領我們瞭解脆弱的心理根源，剖析脆弱的陰暗麵和光明麵，提齣“化脆弱為優勢八步法”，教會我們如何超越脆弱，完成自我實現。使我們知道：脆弱，這個看似需要精心掩飾的缺陷，其實是我們*的財富。所謂成長，就是在脆弱中不斷重生。人性的力量，隻有在脆弱中纔能被點燃。
具體描述
讀後感
阅读法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔《敢于脆弱》，让我第一次去关注脆弱这一多数人宁愿回避不敢面对的概念，在“男儿有泪不轻弹”的教育影响下，我们更善于表现自己刚强的一面，并着力隐藏自己脆弱的一面，害怕别人说自己是不够成熟而不敢正视自己脆弱的一面。《敢于脆...
評分心研君 / 文 深夜，一个男人坐在路边的大雨中喝酒痛哭，虽然浑身湿透了，但也好像已经和他没有关系了。 我们不知道他遇到了什么事情，但我们知道，他背后一定有着太多的辛酸。 在日本地铁上，一个上班族小哥，一边大口啃着面包，一边强忍着委屈的泪水，。 一个大男人，坐在火车...
評分 評分 評分心研君 / 文 深夜，一个男人坐在路边的大雨中喝酒痛哭，虽然浑身湿透了，但也好像已经和他没有关系了。 我们不知道他遇到了什么事情，但我们知道，他背后一定有着太多的辛酸。 在日本地铁上，一个上班族小哥，一边大口啃着面包，一边强忍着委屈的泪水，。 一个大男人，坐在火车...
用戶評價
當然不能指望一本書就能解決自己的問題。但時常在睏惑時翻翻看，對於安撫情緒還是很有療效~這樣說來，上架建議的“心理自助”沒毛病。
评分當然不能指望一本書就能解決自己的問題。但時常在睏惑時翻翻看，對於安撫情緒還是很有療效~這樣說來，上架建議的“心理自助”沒毛病。
评分舉瞭些例子。到底怎麼辦沒說清楚
评分很治愈的一本書，可讀性強，沒有太多專業術語，而且術語都有注解，非常友好的心理成長書。
评分當然不能指望一本書就能解決自己的問題。但時常在睏惑時翻翻看，對於安撫情緒還是很有療效~這樣說來，上架建議的“心理自助”沒毛病。
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