作者简介
史丹利·布拉克(Stanley Block),医学博士,西雅图大学法学院法律与精神病学兼任教授、犹他大学医学院精神病学兼任教授,专业精神科医师和精神分析学家。他同时也是私人开业的医师,并在很多医学院担任学术和临床职位,其中包括他的母校──加州大学洛杉矶分校。
布拉克博士于全国各地的治疗中心从事演讲和咨询。他和妻子凯洛琳目前住在华盛顿州的库伯利司滩,他们在发现和创立身份认同系统的理论和技巧上,是密不可分的最佳拍档。
译者简介
李明芝,毕业于台湾大学心理学研究所,曾就读美国密西根州立大学家庭与儿童生态学系博士班。目前专职翻译、写作,并积极发展各式助人事业,推广身心搭桥法即为其一。译有《第一次当妈妈就上手》《演化的力量》《双面好莱坞》。
USA Book News 2005年度心理健康类最佳图书奖
◎史丹利‧布拉克受过量子物理学、精神医学、心理分析的专业训练,同时兼具多年东方禅修的修习,因此能将东方与西方的概念协调地融入治疗理论。在实际执行方面,则有如同治疗手册般的明确步骤,让读者得以立即自行练习、直接掌握要诀,并确实看见成效。由于这些技巧都可在日常生活的当下活动中进行,因此完全无须耗费你忙碌生活的额外时间。
史丹利‧布拉克博士协助人们认识自己的身份认同系统,帮助我们看到过去未曾发现的心智。然后透过简单的身心导图引导我们,学会“搭桥”的方法,如此便能开启潜能,更好地处理我们的职业、健康以及任何方面的问题。
——雪莉·麦克雷恩(美国演员及作家,1983年奥斯卡影后)
作者创造了一种很方便的方法,协助每个人更清楚地了解自己,是本有利个人成长的好书,很乐于推荐。
—— 吴英璋(台湾大学心理系教授)
《进入你的感官世界》教导一种新的身心语言,让人们得以重新将能力与有效运作结合。因为我曾亲眼目睹史丹利这项成果的力量和功效,因此我非常乐意这么说:“身心导图”和“搭桥”能辅助灵修,亦可自成一格。
—— 净香·贝克(美国平常禅创始人,《爱情与工作的每日禅》作者)
你拥有比你想象中更广阔的“自我” (我读的是繁体版,“爱认知系统”即简体版中的“身份认同系统”) 人们对“自我”的认知往往是狭隘的。 佛家说,诸法无我。 意思是,实际上并不存在一个固定的、不变的“自我”的概念。真正的自我,是广阔无边的。 但是,人的心理系统...
评分挺好的书,实践性强,就是理论有点说不通,也可以说是有点绕吧,也许是不那么好懂吧,但是对于梦境的解释真的让我受益菲浅,很少有书能这么简单又有力地利用梦境。不过翻译不咋的。也不知道台湾版的为什么要把(identi ty system)翻译成爱认定系统。最后,感觉这本书的评分低...
评分举例: 想象一下一个棒球投手被身份认同系统控制的摸样:“我投出了一个全垒打球;现在我的表现很差劲;我失去球感了。我得再更加努力一点。”这样的他,完全被自己此刻的想法绑架,因此他就无法自然而然地投出好球。 虽然还没有看完,不过现在可以用几个字来总结一下,其...
评分 评分史丹利‧布拉克受过量子物理学、精神医学、心理分析的专业训练,同时兼具多年东方禅修的修习,因此能将东方与西方的概念协调地融入治疗理论。在实际执行方面,则有如同治疗手册般的明确步骤,让读者得以立即自行练习、直接掌握要诀,并确实看见成效。由于这些技巧都可在日常...
读不完,弃。不过书里的方法还是有用的。
评分感觉一般般,这类书都是类似的布局,一种方法来上一点案例一点图。出发点蛮有趣的,一般人不太会想到。不过是不是就是一种分散注意力的方式呢。。。
评分可以学到东西。
评分感觉一般般,这类书都是类似的布局,一种方法来上一点案例一点图。出发点蛮有趣的,一般人不太会想到。不过是不是就是一种分散注意力的方式呢。。。
评分一种全新的,感受世界、平抚心绪的方法论,或者,这就是一种教会人们重新再融入自然、回归自然的方法论。方法很简单,却也真的很有用。今天乱糟糟的心情就是被这样的方法论治愈的,对常年“自取其辱”、自寻烦恼或者直接就是无病呻吟的人们,应该特别有效。最后一章的十日治愈正在实践,完了之后再来补充心得。
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