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我为什么还抑郁?

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[美] 吉姆·费尔普斯 作者
上海三联书店
屈文生 译者
2011-5 出版日期
272 页数
26.00元 价格
平装
丛书系列
9787542635075 图书编码

我为什么还抑郁? 在线电子书 图书标签: 心理学  抑郁  心理  美国  社会心理  健康  抑郁症  2011   


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发表于2025-02-23


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我为什么还抑郁? 在线电子书 用户评价

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散步!睡眠规律!

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印象最深的就是用药前一定要抑郁中是否有轻度躁狂或躁狂,因为在这个情形下用抗抑郁药会有严重危险。

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真正的天才是无药可救的

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原来我有两极症………19分阿

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副标题乱译误导群众,明明就是介绍bipolar以及soft bipolar相关,翻译成与情绪共舞骗谁啊TUT…作者语气温柔而诚恳,告诉你双极和单极一定分清,药千万不能乱吃。多运动少吃小分子糖。以及,我就说生物钟周期不是24小时的嘛!叹气。

我为什么还抑郁? 在线电子书 著者简介

吉姆·费尔普斯(Jim Phelps)

斯坦福大学人类生物学学士,俄亥俄州凯斯西储大学医学博士。现为俄勒冈州科瓦利斯市萨玛利亚精神卫生中心执业医师。

费尔普斯博士在精神医学领域从医二十年,任教于多所大学,并建成了享誉国际的PsychEducation.org网站。在双极失调方面,他是闻名遐迩的专家,曾在《美国医学杂志》、《学院精神病学》、《医药学术》及《情绪失调杂志》等期刊发表多篇论文,著有十余部书。

译者简介

屈文生

华东政法大学副教授,法学博士。现任华东政法大学法律英语教研室主任,兼任中国法律语言学研究会常务理事、上海法学会外国法与比较法学会理事、中国翻译协会会员。译有《欧陆法律史概览:事件,渊源,人物及运动》(上海人民出版社,2008)、《盎格鲁-美利坚法律史》(法律出版社,2010)及《中世纪的法律与政治》(中国政法大学出版社,2010)等著作;并在《历史研究》、《中国翻译》等杂志发表论文三十余篇。

邢彩霞

华东政法大学教师。英语语言文学硕士。曾主编或参编《看绝望的主妇,学美剧高频词》、《看Friends,学地道美语》等著作。


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我为什么还抑郁? 在线电子书 图书描述

Ø 透视激动、焦虑和各类情绪问题

Ø 与医生一同寻找最适合自己的治疗方案

Ø 借助少量药物稳定情绪、重塑生活方式

谁来掌控双极失调的治疗?是你,是病情,还是医生?显然是你自己!

破解情绪困扰的密钥就掌握在你手中,快来跟上费尔普斯教授的步伐吧!

你是否为了自己的情绪问题遍访名医,却仍旧不见好转?

如果你的情绪总是起起伏伏、抑郁难调,也许你已经中了“双极情绪失调”或“‘软’双极失调”的魔咒。随之而来的是反反复复的焦虑、易怒、情绪波动、睡眠问题,甚至思维紊乱。

《我为什么还抑郁?》的作者,吉米·费尔普斯将教会你,如何找到安全、有效的治疗方法:

Ø 认识情绪谱系,这是准确检测的重要法宝;

Ø 了解有哪些治疗方法,比如情绪稳定剂和心理疗法;

Ø 认清抗抑郁药物的潜在危害;

Ø 通过经常锻炼和改善作息来管理情绪;

Ø 帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。

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我为什么还抑郁? 在线电子书 读后感

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我个人认为有这样的一本书,可以让我更能够得到升华,从另外一个角度认识自己,减少一些身边的危害,能更好的去认识别人,我觉得大家都可以去读一下,会有一些帮助的。 也可以更好的去阐释一下心理学,让大家可以更积极乐观的对待生活对待身边的一切,才能变得更美好。  

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运动是第一位, 然后是睡眠和晒太阳.. 某些人就不要再宅着啦. 书的很大一部分是在介绍药理用药方面的知识,自我治疗心理疗法等等相对少了点. 也许可以从更大的一个角度来看问题, 心病还须心药医. 每个人经历的事儿,养成的性格习惯,世界观价值观什么的都是独特的, 若是能够做到通...  

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忘了是哪位哲人说的了,说,“人生的苦闷有二:一是欲望没有得到满足,二是欲望得到了满足”。 所以,我抑郁了。 已经不是孩子了,多多少少也接触了这个社会的无奈与悲催,困扰着我们的最大问题是钱。虽说金钱不是万能的,但没有金钱是一点能都没有,世道如此,...

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