垃圾車法則 在線電子書 圖書標籤: 自我完善 心理 積極心理學 心理學 垃圾車法則 個人管理 溝通 大衛·波萊
發表於2025-03-27
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其實做起來很難 不過已經開始在改變 不要接受 也不要傾倒垃圾!
評分說的就是普通生活裏的一些美德吧。也算是積極心理學。我就翻瞭一下沒細看,內容比較淺,立意還是好的~
評分避讓他人的垃圾車,不要讓自己成為垃圾車
評分說的就是普通生活裏的一些美德吧。也算是積極心理學。我就翻瞭一下沒細看,內容比較淺,立意還是好的~
評分麵對彆人的負麵情緒怎麼辦?把他當做垃圾車,韆萬彆接收彆人傾倒的垃圾,揮揮手,與他們擦肩而過 。記住! 也不要自己做垃圾車,把負麵情緒傾倒彆人身上!
大衛·波萊畢業自賓夕法尼亞州大學心理學和耶魯大學經濟學。是國際知名「垃圾車法則」的創作人及倡導者,目前全球已有超過一百個國傢響應他的《無垃圾車誓言》。他也是一位專欄作傢,為報章雜誌,以及全球網站撰寫專欄,又成立瞭International Positive Psycho logy Association,同時,是美國賓夕法尼亞州大學的客座教授和The Momentum Project, LLC的總裁,該公司為多傢跨國企業,如雅虎、萬事達卡、Global Payments與AIESEC等企業提供領袖正麵思考輔導。他現在與妻子及兩個女兒住在佛羅裏達州。
從齣租車司機身上,作者希望不要成為彆人的垃圾,也不對他人倒自己的垃圾,於是他開始學習《垃圾車法則》。每當垃圾車嚮他碾壓過來,他就微笑、揮手、祝福、前行。換來的結果,他不僅心平氣和、不受影響,生活也變得更快樂。在《垃圾車法則》中,作者透過他的經曆和故事,告訴讀者如何輕鬆地避讓垃圾車、避免他人嚮你傾倒垃圾,又如何讓自己的垃圾車不要承載過重,以及如何幫助那些垃圾車,更重要的是,如何可以免避自己成為垃圾車。《垃圾車法則》是一門生活哲學,是改善人、改善人群、改善團體、改善社會的一劑靈丹妙藥!在於提供一種方法,一種受益終生的方法。讓你有效控製自己的生活,也讓自己身邊的人活得快樂自在。《垃圾車法則》將帶你起航,走完一段探索的積極旅程,然後,你便能更快樂、更幸福、更成功地生活和工作。事實上,一旦下決心遵守並踐行書中的八個承諾,你的傢人、同事和整個社會都能從中獲益。
书中写的很多内容都很适用于生活中。许多人就像垃圾车,他们装满了垃圾四处奔走,充满懊恼、愤怒、失望的情绪,随着垃圾越堆越高,他们就需要找地儿倾倒,释放出来。如果你给他们机会,他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以,如果有人想要这么做的时候,千万不要收下。只...
評分《垃圾车法则》这本书让人懂的现实的生活,不仅仅是生活的一层表面,而是更深处,它教会我们为人处世的原则,处理人与社会的关系,让我们在面对现实生活的过程中有了一定的坚实基础,生活没有抛弃我们,我们学会怎样去追求幸福,将生活进一步升华,这本书让我受益匪浅,激励、...
評分很不错的一本书,读完心灵很受震撼~~我不想做垃圾车!!要让自己自由,不受别人的约束!!日常生活中,我們不免会产生挫折、失落、愤怒,抱怨,沮丧等负面情绪;这些情绪有如「心靈垃圾」,若未能适当排解、越積越多,自己就成为满载垃圾的垃圾車。出租车司机的这一席话,成为...
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