黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


黃金睡前30分鐘學習法

簡體網頁||繁體網頁
高島徹治 作者
麥田齣版
陳美瑛 譯者
2009-10-27 出版日期
176 頁數
NT$240 價格
平裝
大人學 叢書系列
9789861735726 圖書編碼

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 圖書標籤: 學習方法  黃金睡前30分鐘學習法  習慣養成  學習  時間管理  個人管理  個人管理時間管理  日本   


喜歡 黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024



黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 用戶評價

評分

日本盛産各種學習大師阿~

評分

以前看的,多少還是有點用處

評分

以前看的,多少還是有點用處

評分

很實用。也很科學。幫助自己重設生物鐘。

評分

日本盛産各種學習大師阿~

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 著者簡介

高島徹治

日本最受矚目的諮詢顧問。以主持資格情報研究中心(已取得91種證照),與創設能力開發中心為主,並積極參與寫作、演講以及電視節目等活動。擅長以讀者的角度探索問題,而深獲好評。著有《驚人的學習法》、《速效圖解體驗式學習法》(麥田齣版 / 2008商業周刊1067期精選推薦)等書。


黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 著者簡介


黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 圖書描述

改變「睡前30分鐘」的習慣,你的人生將跟著改變!

從改變「睡前30分鐘」開始→將睡眠轉變成「新的學習時間」→轉變為晨型人(早晨的效率是夜晚的兩倍)

老是把「我沒時間」掛在嘴邊的人注意瞭!為什麼有人能撥齣自我進修的時間,也會定期旅行,自己卻陷在無止盡的熬夜漩渦中?

事實上,「睡覺時讓大腦工作」,便無須犧牲睡眠。

腦科學研究發現,在「快速動眼睡眠」的時段中,我們的意識程度較高,此時的腦波與醒著時幾乎相同,也容易作夢。而作夢時的大腦會快速地重播前一天(睡前)發生的事,或是剛學習的內容,也會將已記憶的資訊與新進入的資訊進行隨機對照。簡單來說,大腦選擇在無外來資訊乾擾的情況下,進行「整理資訊」與「強化記憶」。

因此,若改變「睡前30分鐘」,便能夠將耗費6到8小時的睡眠轉換成完全不同的東西,並產生10倍、20倍的效果!

睡眠,是現代人最後「尚未開發的時間」。若將睡眠轉變成自我投資的時間,代錶自己三分之一的人生也會跟著改變。再者,隻要在睡前30分鐘將「好的訊息」傳送到腦部,也能利用潛意識實現未來理想!

「睡前30分鐘」成果驚人的「3次學習法」

「睡前30分鐘」超效率工作術/超讀書技巧

「睡前30分鐘」網路活用技巧

「睡前30分鐘」天馬行空

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 讀後感

評分

典型的发奋刻苦的日本人,认真计算自己的每一分钟,为了提高效率,完成工作,提高成绩BLABLABLA。。。 里面给了一些方法,有些还是可以参考下的。 我获益最多的应该就是彻底了解了熬夜没有任何意义,毁了身体,又会让自己错过效率最高的早晨。于是,我真的如书中所说,每天12...

評分

典型的发奋刻苦的日本人,认真计算自己的每一分钟,为了提高效率,完成工作,提高成绩BLABLABLA。。。 里面给了一些方法,有些还是可以参考下的。 我获益最多的应该就是彻底了解了熬夜没有任何意义,毁了身体,又会让自己错过效率最高的早晨。于是,我真的如书中所说,每天12...

評分

典型的发奋刻苦的日本人,认真计算自己的每一分钟,为了提高效率,完成工作,提高成绩BLABLABLA。。。 里面给了一些方法,有些还是可以参考下的。 我获益最多的应该就是彻底了解了熬夜没有任何意义,毁了身体,又会让自己错过效率最高的早晨。于是,我真的如书中所说,每天12...

評分

典型的发奋刻苦的日本人,认真计算自己的每一分钟,为了提高效率,完成工作,提高成绩BLABLABLA。。。 里面给了一些方法,有些还是可以参考下的。 我获益最多的应该就是彻底了解了熬夜没有任何意义,毁了身体,又会让自己错过效率最高的早晨。于是,我真的如书中所说,每天12...

評分

典型的发奋刻苦的日本人,认真计算自己的每一分钟,为了提高效率,完成工作,提高成绩BLABLABLA。。。 里面给了一些方法,有些还是可以参考下的。 我获益最多的应该就是彻底了解了熬夜没有任何意义,毁了身体,又会让自己错过效率最高的早晨。于是,我真的如书中所说,每天12...

類似圖書 點擊查看全場最低價

黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


分享鏈接





黃金睡前30分鐘學習法 在線電子書 相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有