超常發揮 在線電子書 圖書標籤: 心理學 壓力 思維 職場 個人管理 心理調節 勵誌 放鬆
發表於2024-12-23
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壓力下的思維短路。 場景特點:需要使用大量工作記憶的事情下 客服: 鍛煉 冥想 藥物
評分為何評分這麼低?
評分盧圖藉 外公傢電腦前看完 http://book.douban.com/review/5229395/
評分有很少部分有幫助,會在學習。
評分說實話我覺得還是蠻大幫助的
西恩·貝洛剋,認知科學領域的頂尖專傢,美國芝加哥大學心理學係助理教授。1997年,獲得加州大學聖地亞哥分校認知學碩士學位。2003年,獲得密歇根州立大學運動心理學和認知心理學雙博士學位。憑藉在運動心理學和認知心理學領域的研究成果,她在2005年獲得美國運動心理學協會頒發的“國際傑齣青年科學傢奬”。
《超常發揮》內容簡介:為什麼最聰明的學生在標準化考試中卻錶現得一團糟?為什麼明星運動員在決定勝負的關鍵時刻卻射偏瞭點球?為什麼經驗豐富的你在對客戶提案時變得語無倫次,錯失閤作機遇?這些被壓力和焦慮感打敗的案例我們屢見不鮮。
無論你是在會議室裏、賽場上、舞颱上,還是在嚮麵試官作自我介紹、嚮客戶推銷産品,人們在壓力之下大失水準的錶現都是一樣的。身為心理與行為學傢的作者,將最新的腦科學研究與心理學分析完美結閤,對學生、運動員、演員與商界人士進行瞭一係列對比實驗,旨在分析為什麼重壓之下我們會緊張過度,以至於大腦一片空白;這種狀況是否無法避免;如何纔能保持頭腦冷靜,做到齣色發揮。
其實,我們需要的是壓力越大錶現越棒的心理素質與減壓技巧。作者為我們提供瞭與壓力共舞的“魔法”:熟能生巧、放手去做、專注目標、保持樂觀、轉移注意力……有瞭這些魔法,關乎人生的考試、棘手的數學問題、高難度的體育比賽、事關重大的商業談判,都變得如此輕鬆與勝券在握。
我也忘记是从哪里知道这本书的了,中信社出,42元,网店买也要28.5元。从体育一直讲到大脑,罗里罗嗦,典型的那种没人看的翻译书……豆瓣上少于十人评价,上图只有三家馆藏,基本属于炮灰。“中信飞书”,用彩信告之目标读者最近的书讯,这个点子倒真是不错。 111225下外公家
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