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快速伸缩复合训练
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简体网页||繁体网页
朱 作者
北京体育大学
阮棉芳 译者
2011-4 出版日期
142 页数
32.00元 价格
平装
丛书系列
9787564406714 图书编码

快速伸缩复合训练 在线电子书 图书标签: 跑酷  健身  運動訓練學  運動  体能训练  akb   

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发表于2024-12-25

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快速伸缩复合训练 在线电子书 图书描述

《快速伸缩复合训练》主要内容简介：爆发力是众多运动项目制胜的关键因素。《中国教练员培训教材：快速伸缩复合训练》一书详细介绍了发展爆发力的生物科学原理和训练方法。作者是原美国国家力量和身体素质协会（NSCA）主席唐纳德•朱（Donald.Chu）博士，他曾是美国NFL橄榄球联盟、NBA篮球联盟、美国网球协会和美国花样游泳队等多支运动队的力量训练高级顾问。

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