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辦公室拉伸
☆☆☆☆☆
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董安立 作者
吉林科技
譯者
2011-6 出版日期
190 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787538452471 圖書編碼

辦公室拉伸 在線電子書 圖書標籤: 運動  保健  脊椎  拉伸  辦公室拉伸  健康   

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發表於2024-11-30

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辦公室拉伸 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有那麼幾頁還有點用。

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滿基礎的拉伸動作，稍顯簡單，辦公室做做可以瞭。

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辦公室拉伸 在線電子書 著者簡介

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辦公室拉伸 在線電子書 圖書描述

《辦公室拉伸》，本書介紹瞭34種職場常見疾病的危險信號、導緻因素、相關知識、預防措施及其辦公室簡單運動療養方法。這些疾病包括：肩周炎、頸椎病、痔瘡、鼠標手、坐骨神經通及腰椎疾病等。

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