《辦公室拉伸》，本書介紹瞭34種職場常見疾病的危險信號、導緻因素、相關知識、預防措施及其辦公室簡單運動療養方法。這些疾病包括：肩周炎、頸椎病、痔瘡、鼠標手、坐骨神經通及腰椎疾病等。
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滿基礎的拉伸動作，稍顯簡單，辦公室做做可以瞭。
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