分心也有好人生

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爱德华·哈洛韦尔

在哈佛医学院任教20多年,现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人。

他是注意力缺失领域的顶尖专家,他的书是该领域最畅销的著作。

约翰·瑞提

哈佛医学院精神科副教授,曾是哈洛韦尔的老师,后两人成为挚友。

他是注意力缺失领域最受欢迎的演讲者和作者。

目前在马萨诸塞州剑桥市开设了私人精神诊所。

出版者:山西教育出版社
作者:(美)爱德华·哈洛韦尔
出品人:
页数:222
译者:丁凡
出版时间:2011-6
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787544048460
丛书系列:湛庐文化·心视界
图书标签:
  • 心理学 
  • ADD 
  • 注意力 
  • ADHD 
  • 拖延症 
  • 注意力失调(Attention 
  • 自我管理 
  • 时间管理 
  •  
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《分心也有好人生》告诉读者注意力缺失症其实是个错误的标签。分心的人通常都是风格独特、有魅力、聪明机智以及活力十足,虽然他们容易分心,但同时也拥有特殊的天赋和才华。正如《分心也有好人生》的作者哈洛韦尔和瑞提一样,他们都是分心者,但是也都成为了成功的精神科医师。分心者也一样能有成功的人生。

国内首套分心丛书,畅销全球16年,注意力缺失领域顶尖专家打造。

北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。

具体描述

读后感

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首发于我的公众号【独白之外】,欢迎关注~电影,读书,旅行,故事,心情~ 如果要评出2017年我看过最正确的一本书,我会选择《分心也有好人生》。 听起来是一本老掉牙的鸡汤书,但其实不是,它更多算一本科普ADHD的读物。 什么是ADHD ADHD是attention deficithyperactivity dior...  

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书里提到过这么一个方法,和射雕里左右互搏似的。 这就是一个行为指南,没有耐心读书的朋友,可以先试试这个法子。 1. 左右手两边各放一张白纸,两手各拿一支铅笔。在右手边的纸上画一条直线,同时在左手边的纸上画一个圆形。重复3次,然后左右图形交换,重复同样的练习。 2. ...  

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首发于我的公众号【独白之外】,欢迎关注~电影,读书,旅行,故事,心情~ 如果要评出2017年我看过最正确的一本书,我会选择《分心也有好人生》。 听起来是一本老掉牙的鸡汤书,但其实不是,它更多算一本科普ADHD的读物。 什么是ADHD ADHD是attention deficithyperactivity dior...  

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我在美国诊断的ADHD,问医生有什么书推荐的,他推荐了这本书。整本看完了,当时感觉还不错,直到后来我又在amazon audible上看了一本书叫做ADHD Nation,里面讲到了美国家长医生学生为了自己的短见联手造成了美国Ritalin等药物的滥用,并指出driven to distraction / driven fr...

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书里提到过这么一个方法,和射雕里左右互搏似的。 这就是一个行为指南,没有耐心读书的朋友,可以先试试这个法子。 1. 左右手两边各放一张白纸,两手各拿一支铅笔。在右手边的纸上画一条直线,同时在左手边的纸上画一个圆形。重复3次,然后左右图形交换,重复同样的练习。 2. ...  

用户评价

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“自从知道自己得了精神病整个人都精神了!”诊断就是治疗!我不是满身缺点,只是有病要治!开始了解自我,并且逐步尝试落实计划并改变作息,亲测有效。

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对于一个高度疑似ADD的健忘的人来说,看书本最后一部分的Q&A就够了。

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看成分手也有好人生的真的只有我一个人?像我一样越来越丢三落四的人,还是得看一看的

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这本的对策和心理疏导内容更多,更适合已确诊的人、在分心相关问题里苦苦挣扎的人。这是真正支持性的、温柔的行文,而且说中了大量我的个人经历和感受。阅读过程中我的眼泪都快要流干了。

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看成分手也有好人生的真的只有我一个人?像我一样越来越丢三落四的人,还是得看一看的

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