具体描述
THE FOUNTAIN OF YOUTH IS BETWEEN YOUR EARS.
A healthy brain is the key to staying vibrant and alive for a long time, and in Use Your Brain to Change Your Age, bestselling author and brain expert Dr. Daniel G. Amen shares ten simple steps to boost your brain to help you
live longer, look younger, and dramatically decrease your risk for Alzheimer’s disease.
Over the last twenty years at Amen Clinics, Dr. Amen has performed more than 70,000 brain scans on patients from ninety different countries. His brain imaging work has taught
him that our brains typically become less active with age and we become more vulnerable to
memory problems and depression. Yet, one of the most exciting lessons he has learned is that
with a little forethought and a brain-smart plan, you can slow, or even reverse, the aging process in the brain.
Based on the approach that has helped thousands of people at Amen Clinics along with the most cutting-edge research, Dr. Amen’s breakthrough, easy-to-follow antiaging program shows you how to:
• Boost your memory, mood, attention,
and energy
• Decrease your risk for Alzheimer’s and
other forms of dementia
• Eat to live longer
• Reduce the outward signs of aging and
make your skin more beautiful
• Promote the healing of brain damage due
to injury, strokes, substance abuse, and
toxic exposure
• Dramatically increase your chances of
living longer and looking younger
••And much more.
By adopting the brain healthy strategies detailed in Use Your Brain to Change Your Age , you can outsmart your genes, put the brakes on aging, and even reverse the aging process. If you change your brain, you can change your life—and your age.
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
Paul Kalanithi的《When Breath Becomes Air》这本书，是一次直击灵魂的阅读。他作为一名神经外科医生，在探索人类大脑复杂性的同时，也被诊断出罹患晚期肺癌。这种双重身份的冲突，让他得以从独特的视角，审视生命的意义。他没有回避死亡的阴影，而是以一种惊人的冷静和深刻的思考，去理解生命的短暂与宝贵。他笔下的文字，既有医学的专业性，又充满了哲学思辨和人文关怀。他记录了他在手术台上的经历，那些生与死的瞬间，以及他对生命终极问题的思考。而当他自己成为病人时，他更是将这种思考推向了极致。他对于“成为”与“存在”的探讨，以及他在面对死亡时所展现出的勇气和智慧，都深深地打动了我。他与妻子Lucy之间的爱情，在病魔的侵蚀下，反而显得更加坚韧和动人。这本书让我重新审视了自己的生命，思考着那些真正重要的东西，以及如何在有限的时间里，活出生命的意义和价值。
评分《When Breath Becomes Air》这本书，给我带来了一种前所未有的阅读体验。Paul Kalanithi，一位卓越的神经外科医生，在职业生涯的巅峰时刻，被诊断出罹患晚期肺癌。然而，他并没有选择沉沦于绝望，而是以一种令人惊叹的勇气和深刻的洞察力，将自己的经历转化为一场关于生命、死亡和存在意义的哲学探索。他从一个致力于理解和修复大脑的医生，转变为一个与自身身体抗争的病人，这种身份的转变，让他对生命的本质有了更深刻的体会。他笔下的文字，既有医学的严谨，又不失哲学的深度和诗意的表达。他坦诚地叙述了他在治疗过程中所经历的痛苦和恐惧，但他更侧重于探讨生命本身的价值，以及如何在有限的时间里，活出生命的宽度和深度。他关于“我们为何存在？”的追问，以及他在面对死亡时所展现出的勇气和智慧，都让我深受启发。他和妻子Lucy之间的深厚情感，在病魔的阴影下，反而显得愈发坚韧和动人。这本书让我意识到，生命的价值，并不在于它的长度，而在于我们如何去体验它，如何去爱，如何去创造。
评分读完《When Breath Becomes Air》，我感到一种难以言喻的震撼。Paul Kalanithi的文字，如同他手术刀下的精准，又带着一种超脱尘世的哲思。他从一个医生的视角，讲述了一个关于生命、死亡与责任的宏大故事。他对自己脑部肿瘤的诊断，并没有让他陷入绝望，反而激发了他对生命意义更深层次的探索。他思考着，作为一个人，我们究竟想要什么？我们存在的价值是什么？他试图在有限的生命中，找到一种方式，去连接、去奉献、去留下一些东西。他对于医学的理解，对于人体的复杂性和脆弱性的洞察，都让我觉得他不仅仅是一位医生，更是一位思想家。他笔下的文字，时而冷静客观，时而又充满了人性的温度和情感的细腻。他讲述了他在重症监护室中看到的生与死，那些在死亡边缘挣扎的生命，以及那些在痛苦中寻找希望的人们。这些经历，无疑加深了他对生命本身的敬畏。而当他自己成为了病人，他所体验到的，从一个提供治疗者，到一个被治疗者的转变，更是让他对生命有了全新的理解。他没有回避死亡的恐惧，而是积极地面对它，并试图在其中找到一种平静和意义。他的妻子Lucy，在书中也扮演了重要的角色，他们的爱情，在生命的考验面前，显得更加坚韧和动人。这本书让我深刻地体会到，生命的宝贵，不仅仅在于它的长度，更在于它的深度和质量。
评分Paul Kalanithi的《When Breath Becomes Air》这本书，是一部关于生命、死亡与人性的史诗。作为一名神经外科医生，他毕生致力于探索大脑的奥秘，而当他自己被诊断出患有晚期肺癌时，他的人生发生了翻天覆地的变化。这本书最让我震撼的是，他并没有沉溺于病痛的折磨，而是以一种惊人的冷静和智慧，开始审视生命的终极意义。他从一个拯救生命的医生，转变为一个与死亡搏斗的病人，这种身份的转变，让他对生命有了更深刻的理解。他笔下的文字，既有医学的专业性，又不失哲学的思辨和文学的感染力。他坦诚地描绘了他在治疗过程中的痛苦与挣扎，但他更侧重于探讨生命本身的价值，以及如何在有限的时间里，活出生命的深度。他对于“在一切都将失去之前，你还拥有什么？”的追问，以及他在面对死亡时所展现出的勇气和智慧，都深深地打动了我。他与妻子Lucy之间的爱情，在病魔的笼罩下，反而愈发显得珍贵和坚定。这本书让我明白，即使面对最严峻的挑战，生命依然可以充满意义和尊严，关键在于我们如何去面对它。
评分Paul Kalanithi的《When Breath Becomes Air》这本书，是一次极其震撼人心的阅读旅程。作为一名在生命边缘游走的神经外科医生，他用一种极其真诚和深刻的笔触，记录了他与癌症抗争的历程，以及在这个过程中他对生命、死亡和人生意义的思考。这本书让我印象最深刻的是，他并没有把自己定位成一个可怜的受害者，而是以一种近乎哲学家的姿态，去探索那些关于存在的最根本的问题。他从医学的角度，探讨了大脑如何塑造我们的意识和身份，而当他自己的身体开始发生不可逆转的变化时，他更是对“自我”这个概念产生了深刻的疑问。他对于死亡的坦然，对于生命的执着，以及他在有限的时间里，努力去完成自己作为丈夫、作为父亲的责任，都让我感到无比钦佩。他笔下的文字，时而冷静理性，时而又充满了炽热的情感，这种巨大的反差，恰恰反映了他内心经历的巨大波澜。他与妻子的感情，在疾病的考验下，展现出了最动人的力量。这本书让我重新审视了自己的生命，思考着那些我一直以来忽略的、真正重要的东西。它让我意识到，生命的价值，并不在于它的长度，而在于我们如何去体验它，如何去爱它，以及如何去创造它。
评分这本书的名字，When Breath Becomes Air，第一眼看到的时候，就觉得有一种沉甸甸的力量感，仿佛预示着一场关于生命、存在和死亡的深刻探讨。当我翻开第一页，我立刻被作者Paul Kalanithi的文字所吸引。他作为一位神经外科医生，在职业生涯巅峰时期，却被诊断出患有第四期肺癌。这种身份的错位，从一个掌握生杀大权的医生，瞬间转变为一个被疾病宣判的病人，本身就充满了戏剧性和悲剧性。Kalanithi的叙述并非简单的病史记录，而是以一种哲学家的深度和诗人的敏感，审视着生命本身的意义。他探讨了成为医生意味着什么，对大脑的探索又如何触及到我们对自我的理解。他思考着，当身体不再是我们熟悉的容器，当生命的时间被无情地倒计时，我们还能抓住什么？他并没有回避痛苦和恐惧，反而以一种近乎平静的姿态，剖析着这些复杂的情感。他对死亡的态度，更是让我深思。他没有选择绝望或逃避，而是试图在有限的生命中，找到一种有意义的活法，一种能够超越死亡本身的力量。这本书不仅仅是关于疾病，更是关于如何生活，如何在生命的尽头，依然能够拥抱生命。它让我重新审视了自己的生活，思考着那些我习以为常却从未真正理解的事情。Kalanithi的勇气和智慧，通过他的文字，如同星光一样，照亮了黑暗，给予了读者一种奇特的慰藉和力量。
评分《When Breath Becomes Air》这本书，是一次深刻的心灵洗礼。Paul Kalanithi，一位才华横溢的神经外科医生，在事业如日中天之时，被诊断出患有晚期肺癌。然而，他并没有因此而绝望，反而以一种前所未有的勇气和智慧，将自己的经历变成了对生命、死亡和人生意义的深刻探索。他从一个试图理解和拯救他人大脑的医生，转变为一个正在与自己的身体抗争的病人，这种身份的转变，让他对生命的本质有了更深的理解。他笔下的文字，既有医学的严谨，又不失哲学的深度和文学的美感。他没有回避死亡的恐惧和痛苦，反而以一种坦诚而温柔的方式，将内心的挣扎和思考展现在读者面前。他对于“我们为什么而活？”的追问，以及他在有限的生命中，试图寻找一种超越死亡的意义，都让我深受启发。他与妻子Lucy之间的深厚感情，在疾病的阴影下，愈发显得坚韧和动人。这本书让我认识到，生命的价值，不在于你拥有的时间有多长，而在于你如何去度过它，如何去爱，如何去奉献。
评分《When Breath Becomes Air》这本书，给我的心灵带来了前所未有的触动。Paul Kalanithi，一位才华横溢的神经外科医生，在事业如日中天之时，被诊断出患有晚期肺癌。然而，他并没有沉溺于绝望，而是以一种超乎寻常的勇气和智慧，将自己的经历变成了对生命、死亡和人生意义的深刻探索。他从一个试图理解和拯救他人大脑的医生，转变为一个正在与自己的身体抗争的病人，这种身份的转变，让他对生命的本质有了更深的理解。他笔下的文字，既有医学的严谨，又不失哲学的深度和文学的美感。他并没有回避死亡的恐惧和痛苦，反而以一种坦诚而温柔的方式，将内心的挣扎和思考展现在读者面前。他对于“我们为什么而活？”的追问，以及他在有限的生命中，试图寻找一种超越死亡的意义，都让我深受启发。他与妻子Lucy之间的深厚感情，在疾病的阴影下，愈发显得坚韧和动人。这本书让我认识到，生命的价值，不在于你拥有的时间有多长，而在于你如何去度过它，如何去爱，如何去奉献。
评分Paul Kalanithi的《When Breath Becomes Air》这本书，是一部关于生命、死亡与人性的深刻反思。作为一名神经外科医生，他毕生致力于探索大脑的奥秘，而当他自己被诊断出患有晚期肺癌时，他的人生发生了翻天覆地的变化。这本书最让我震撼的是，他并没有沉溺于病痛的折磨，而是以一种惊人的冷静和智慧，开始审视生命的终极意义。他从一个拯救生命的医生，转变为一个与死亡搏斗的病人，这种身份的转变，让他对生命有了更深刻的理解。他笔下的文字，既有医学的专业性，又不失哲学的思辨和文学的感染力。他坦诚地描绘了他在治疗过程中的痛苦与挣扎，但他更侧重于探讨生命本身的价值，以及如何在有限的时间里，活出生命的深度。他对于“在一切都将失去之前，你还拥有什么？”的追问，以及他在面对死亡时所展现出的勇气和智慧，都深深地打动了我。他与妻子Lucy之间的爱情，在病魔的笼罩下，反而愈发显得珍贵和坚定。这本书让我明白，即使面对最严峻的挑战，生命依然可以充满意义和尊严，关键在于我们如何去面对它。
评分《When Breath Becomes Air》这本书，是一次直击心灵的阅读体验。Paul Kalanithi用他作为一名神经外科医生，同时也是一位身患绝症的病人的双重身份，为我们描绘了一幅关于生命、死亡与希望的深刻画卷。当他得知自己身患绝症的消息时，他并没有选择沉沦，而是以一种惊人的勇气和智慧，开始反思生命的本质。他作为一名医生，毕生都在探索人类大脑的奥秘，然而当他自己的生命轨迹被疾病改写时，他开始审视那些更深层的问题：生命的意义到底在哪里？死亡究竟意味着什么？他对于自身病情的描述，既有医学的严谨，又不失人文的关怀。他没有回避痛苦和恐惧，反而以一种坦诚的姿态，将内心的挣扎和思考展现在读者面前。他关于“在一切都将失去之前，你还拥有什么？”的追问，更是让我反复咀嚼。这本书不仅仅是关于他个人的经历，更是关于人类共同面对的生存困境。他对于“成为”与“存在”的哲学思考，以及他如何在有限的生命中，努力去爱、去创造、去留下痕迹，都深深地打动了我。他与妻子的爱情，在疾病的阴影下，反而愈发显得珍贵和坚定。这本书让我明白，即使面对最严峻的考验，生命依然可以充满意义和尊严。
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