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Organize Your Mind, Organize Your Life

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Margaret Moore 作者
Harlequin
译者
2011-12-27 出版日期
272 页数
USD 16.95 价格
Paperback
丛书系列
9780373892440 图书编码

Organize Your Mind, Organize Your Life 在线电子书 图书标签: 个人管理  时间管理  情绪  心理学   


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发表于2024-12-23


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Organize Your Mind, Organize Your Life 在线电子书 图书描述

The key to a less hectic, less stressful life is not in simply organizing your desk, but organizing your mind. Dr. Paul Hammerness, a Harvard Medical School psychiatrist, describes the latest neuroscience research on the brain's extraordinary built-in system of organization. Margaret Moore, an executive wellness coach and codirector of the Institute of Coaching, translates the science into solutions. This remarkable team shows you how to use the innate organizational power of your brain to make your life less stressful, more productive and rewarding. You'll learn how to: -Regain control of your frenzy -Embrace effective uni-tasking (because multitasking doesn't work) -Fluidly shift from one task to another --Use your creativity to connect the dots This groundbreaking guide is complete with stories of people who have learned to stop feeling powerless against multiplying distractions and start organizing their lives by organizing their minds.

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Organize Your Mind, Organize Your Life 在线电子书 读后感

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1、由内而外掌握自己的人生、命运 2、和《大学》中修齐治平有相似之处 3、对自我的认知是自控力的基础,知道自己是谁,追求什么 4、掌控自己的情绪、思想、反应 5、提高自控力不是灭人欲、压抑自我,而是以自己内心的渴望为起点,掌控内心,不被情绪所支配,释放自身能力,成就...

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