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修齡要指
☆☆☆☆☆
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錢超塵 主編 作者
中華書局
譯者
2011-11 出版日期
196 頁數
25.00元 價格
平裝
中華養生經典 叢書系列
9787101082388 圖書編碼

修齡要指 在線電子書 圖書標籤: 養生  中醫  古代養生  中醫，養生  養生健身  健康  中醫、養生、茶道  道   

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發表於2024-11-25

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修齡要指 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀第二遍，養生也是需要心境與時間呢

評分☆☆☆☆☆

古人寫的養生書，比市麵上那些醫生寫的強得太多瞭,這本涉及到一些保健手法，比如叩齒，吞津液，吞吐氣息養五髒。。。都很實用，個人認為這本是中華書局這個係列裏最實用的一本

評分☆☆☆☆☆

堅持一個月就奬勵自己一頓甜食！！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

冷謙有仙人之稱

修齡要指 在線電子書 著者簡介

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修齡要指 在線電子書 圖書描述

《修齡要指》一書是元末明初著名養生傢冷謙編著的一部中醫養生學專著，也是中國古代健身氣功學的代錶作。全書共分九章，即：四時調攝、起居調攝、延年六字訣、四季卻病歌、長生一十六字妙訣、十六段錦、八段錦導引法、導引卻病歌訣和卻病八則。主要闡述瞭中醫養生的基本理論和吐納導引修煉的具體方法。本次約請專傢，以學海類編本為底本，進行精心校勘、曉暢翻譯、詳盡準確的注釋和見解獨到的點評，並配以精美插圖。

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修齡要指 在線電子書 讀後感

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