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你的睡眠還好嗎
☆☆☆☆☆
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江樂興 作者
譯者
2012-1 出版日期
257 頁數
29.80元 價格
叢書系列
9787515500331 圖書編碼

你的睡眠還好嗎 在線電子書 圖書標籤: 睡眠  健康  科普  生活  PDF   

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發表於2024-12-24

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你的睡眠還好嗎 在線電子書 著者簡介

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你的睡眠還好嗎 在線電子書 圖書描述

《你的睡眠還好嗎》以通俗易懂的方式，全麵詳細地介紹瞭睡眠的基本知識、身心健康與睡眠的關係，還澄清瞭一些關於睡眠的錯誤認知。另外，《你的睡眠還好嗎》從日常生活習慣著手，總結齣一套完整有效、簡便易行的方法，以供大傢排除睡眠障礙，提高睡眠質量。

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