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不生病的健康睡眠书
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-8 出版日期
236 页数
20.00元 价格
丛书系列
9787510009433 图书编码

不生病的健康睡眠书 在线电子书 图书标签: 健康  睡眠  美国  医学   

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发表于2024-10-05

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不生病的健康睡眠书 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

有非常合理的医学即使，也有一些使用的解释。但是文笔稍微欠妥。

评分☆☆☆☆☆

医生用书的感觉，介绍了很多器具和药物非药物疗法。还有一些常见的严重睡眠问题，比亚健康严重多了。。学到的最有用的部分就是比如正压呼吸器什么的吧。不怎么适合大众保健。

评分☆☆☆☆☆

有非常合理的医学即使，也有一些使用的解释。但是文笔稍微欠妥。

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医生用书的感觉，介绍了很多器具和药物非药物疗法。还有一些常见的严重睡眠问题，比亚健康严重多了。。学到的最有用的部分就是比如正压呼吸器什么的吧。不怎么适合大众保健。

评分☆☆☆☆☆

关于睡眠的书，里面与药品、医学专业相关的东西感觉有点闷。至于如何好睡、睡好，基本上跟别的此类书籍没有大区别

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不生病的健康睡眠书 在线电子书 图书描述

《不生病的健康睡眠书》内容简介：关于你人生1/3时间的一切解答。你的体重越来越重，血压越来越高？你白天常因精神不济而无法专心工作？问题的根源可能都来自“睡眠”这件事。失眠也许不是病，却是影响生活品质的关键。《不生病的健康睡眠书》中健康睡眠专家告诉你如何一步步摆脱失眠、打鼾、关节酸痛综合症、睡眠窒息带来的困扰。

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不生病的健康睡眠书 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分3.5。医生用书的感觉，介绍了很多器具和药物非药物疗法。还有一些常见的严重睡眠问题，比亚健康严重多了。。学到的最有用的部分就是比如正压呼吸器什么的吧。不怎么适合大众保健。 感觉上，如果有一些严重的睡眠问题，还是找医生吧。 其他睡不着的人可以试试光线疗法什么的...

评分☆☆☆☆☆

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