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不生病的健康睡眠書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2009-8 出版日期
236 頁數
20.00元 價格
叢書系列
9787510009433 圖書編碼

不生病的健康睡眠書 在線電子書 圖書標籤: 健康  睡眠  美國  醫學   

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發表於2024-11-26

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不生病的健康睡眠書 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

關於睡眠的書，裏麵與藥品、醫學專業相關的東西感覺有點悶。至於如何好睡、睡好，基本上跟彆的此類書籍沒有大區彆

評分☆☆☆☆☆

有非常閤理的醫學即使，也有一些使用的解釋。但是文筆稍微欠妥。

評分☆☆☆☆☆

適閤醫生看不同癥狀的配方藥建議

評分☆☆☆☆☆

有非常閤理的醫學即使，也有一些使用的解釋。但是文筆稍微欠妥。

評分☆☆☆☆☆

關於睡眠的書，裏麵與藥品、醫學專業相關的東西感覺有點悶。至於如何好睡、睡好，基本上跟彆的此類書籍沒有大區彆

不生病的健康睡眠書 在線電子書 著者簡介

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不生病的健康睡眠書 在線電子書 圖書描述

《不生病的健康睡眠書》內容簡介：關於你人生1/3時間的一切解答。你的體重越來越重，血壓越來越高？你白天常因精神不濟而無法專心工作？問題的根源可能都來自“睡眠”這件事。失眠也許不是病，卻是影響生活品質的關鍵。《不生病的健康睡眠書》中健康睡眠專傢告訴你如何一步步擺脫失眠、打鼾、關節酸痛綜閤癥、睡眠窒息帶來的睏擾。

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不生病的健康睡眠書 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

评分3.5。医生用书的感觉，介绍了很多器具和药物非药物疗法。还有一些常见的严重睡眠问题，比亚健康严重多了。。学到的最有用的部分就是比如正压呼吸器什么的吧。不怎么适合大众保健。 感觉上，如果有一些严重的睡眠问题，还是找医生吧。 其他睡不着的人可以试试光线疗法什么的...

評分☆☆☆☆☆

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