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瑜伽手冊
☆☆☆☆☆
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諾娃貝琳 作者
人民日報齣版社
張索娃 譯者
2004-6-1 出版日期
157 頁數
38.00元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787801538734 圖書編碼

瑜伽手冊 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽  健康  yoga  瑜伽手冊  生活  美化外在  法國  神秘   

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發表於2024-06-25

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瑜伽手冊 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

圖片很不錯。

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適閤中級水平的自我修煉

評分☆☆☆☆☆

姿勢介紹的非常清楚，不錯不錯~~

評分☆☆☆☆☆

一種態度

瑜伽手冊 在線電子書 著者簡介

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瑜伽手冊 在線電子書 圖書描述

《瑜伽手冊:循序漸進完全瑜伽指南》的作者諾娃貝琳，一位國際知名的舞蹈傢、理療師和瑜伽老師。她擁有心理學的碩士學位，並著有兩本關於瑜伽的暢銷書。本書的六大特色：1、循序漸進的動物圖片和清楚明瞭指導。2、超過60種瑜伽姿勢。3、呼吸和冥想的技巧。4、初學者和中等程度者的理想用書。5、瑜伽老師和舞蹈傢諾娃貝琳是身體和動作的專傢。6、適用於在傢練習。

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