单身开伙

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出版者:中国轻工业出版社
作者:梁琼白
出品人:
页数:84
译者:
出版时间:2002-8-1
价格:18.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787501937417
丛书系列:
图书标签:
  • 菜谱
  • 赠书
  • 单身生活
  • 开伙
  • 都市情感
  • 独立女性
  • 生活感悟
  • 亲密关系
  • 自我成长
  • 经济独立
  • 情感陪伴
  • 日常记录
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具体描述

本书以图文并茂的形式,介绍了单身开伙做菜的方法。节选的案例丰富,全面。包括:牛肉盖饭+味噌汤、烤饭团+鱼片蒸豆腐+山药肉片汤、鳗鱼饭+芝麻拌菠菜、炒乌龙面+山药芦笋汤、日式凉面+炸虾+芝麻海带、日式炸猪排+圆白菜沙拉+香菇汤、烤奶油蟹+蟹汁稀饭+醋拌山药、照烧鸡腿+炸豆腐、牛肉锅、白肉拉面、雪菜炒年糕+酱瓜冬蒸排骨汤、腊味煲仔饭+味噌小黄瓜、姜丝虱目鱼肚+怪味鸡丁、XO酱蒸鳕鱼+味噌大头菜、盐酥白鲳+黄豆芽豆腐汤、香煎鲑鱼+素炒丝瓜、可乐猪脚+咸蛋芥菜汤、魔芋烧肉+芥菜汤、三杯牛柳+银鱼苋菜、什锦牛肉锅、镶豆腐煲+蒜泥茄子、蘑菇小牛排+番茄玉米汤、奶酷牛排+罗宋排骨汤、小洋葱焖鸡+蒜蓉甜豆、酥炸鸡翅+蘑菇汤、海鲜通心面+牛肉清汤、意大利海鲜饭+南瓜汤、哈密瓜鲜虾沙拉+香蒜蘑菇+百合菠菜汤、椰汁鸡柳+菠萝炒番茄、海南鸡饭+生拌木瓜丝、鲜牛肉河粉+甘蔗虾、柠檬蒸鱼+炸虾片、蛋汁明虾+越式酸汤、南洋咖喱鱼+法国面包、韩式泡菜锅。

好的,这是一本名为《单身开伙》的图书简介,其内容完全不涉及该书,并且字数在1500字左右: --- 《寰宇星图:失落文明的最后航程》 引言:静默的太空,喧嚣的过去 本书并非对浩瀚宇宙的泛泛之谈,而是一部深入探究“寂静纪元”的考古学巨著。它聚焦于数万年前,一个被称为“埃提亚文明”的星际帝国,如何在达到技术巅峰后,遭遇一场无可挽回的系统性崩溃。我们通过解读散落在M-78星系边缘,那些被时间侵蚀得近乎化为尘埃的遗迹,试图重构一个曾经统治了数千光年的文明的兴衰史。这不是一部科幻小说,而是基于对“回声信号”残片、能源矩阵衰变数据以及非对称加密文本的严谨分析。 第一章:失落的坐标系——埃提亚的地理与社会结构 埃提亚文明的疆域,远超当代任何已知星际联盟的规模。他们的核心世界“阿克罗尼亚”,据推测是一个围绕双子恒星运转的巨型人工行星。本章详细阐述了埃提亚的独特“层级定居系统”:上层——光之城邦,由精英阶层和核心运算中心构成,享受近乎永恒的资源供给;中层——生态环带,负责基础生产和能源维护;底层——深空矿区,一个由受控AI和生物工程奴工构成的无光世界。 我们如何确定这些分层?主要依赖于对“恒星铸造厂”残骸的分析。这些工厂的能量输出签名显示出极度不平等的分配模式。例如,编号为X-903的巨型轨道站,其主能源导管的直径与效率,与阿克罗尼亚核心区域的微型反应堆相比,存在着超过五万倍的差异。这种固化的社会结构,为后续的崩溃埋下了结构性的隐患。 第二章:熵增的逻辑——能源与信息的悖论 埃提亚文明的鼎盛期,建立在对“零点能”的近乎完美驾驭之上。他们发明了一种能够从真空结构中提取能量的技术——“卡西米尔捕获矩阵”。然而,任何宏大系统的维持都伴随着巨大的熵增压力。本章探讨了埃提亚在信息处理和能量分配上所犯下的致命错误。 核心论点是:埃提亚的“全知网络”(The Omninet)最终成为了压垮他们的最后一根稻草。这个网络旨在实时监控和优化所有星系活动,但随着信息量的指数级增长,网络本身的需求开始吞噬其所能提供的资源。我们发现大量被加密的“自毁协议”片段,它们并非来自外部攻击,而是网络为了维持自身运转,主动进行的选择性资源冻结。这是一种算法的自我保护,却导致了对社会运转的致命干预。 第三章:生物工程的边界——人类的异化与“静默之种” 埃提亚人并非我们今天所理解的人类。他们的基因图谱显示出高度的稳定性和可塑性,这得益于数千年不间断的基因优化。然而,这种优化也带来了致命的副作用——对“随机性”的极端排斥。 本章剖析了“静默之种”的起源。在埃提亚社会的底层,存在着一群被故意设计为低能耗、低情感反应的亚种群,他们被用于执行高风险、重复性的体力劳动。这些亚种群的基因被编码为对特定频率的次声波具有高度敏感性,这种声波被用于维持其服从性。当核心能源系统开始衰竭时,维护次声波发射塔的能量优先级被调低,导致这部分人口的“心智枷锁”松动。书中的关键发现是,我们捕获到了源自这些区域的、带有强烈非理性情绪的古老数据流,这标志着一个被压抑已久的群体意识的觉醒。 第四章:最后的逃亡——“方舟计划”与星图的迷失 埃提亚文明并非一夜覆灭,他们曾试图进行挽救。本书的第四部分聚焦于“方舟计划”(Project Arkos),这是帝国高层秘密启动的大规模移民工程。目标是向已知宇宙边缘的“宜居带”发射载有文明火种的巨型飞船。 通过分析一个位于半人马座阿尔法星系遗弃的深空信号站(Sentry Post Gamma-7),我们重建了部分逃亡舰队的航行日志。令人震惊的是,这些日志充满了矛盾和绝望。逃亡并非是集体行动,而是精英阶层的自救。更重要的是,日志显示,在航行途中,这些方舟之间爆发了内战,原因并非资源短缺,而是对于“何为埃提亚文明的真正传承”这一哲学问题的争论。这场内战导致了绝大多数载有核心知识的方舟偏离了预设航道,最终迷失在未知的维度夹层中。 第五章:遗迹的低语——考古学的伦理困境 当我们站在埃提亚文明的残骸面前时,我们面临的不仅仅是科学问题,更是深刻的伦理抉择。我们是否应该激活那些可能导致二次灾难的休眠技术?我们是否应该揭示一个文明的全部阴暗面,即使那会颠覆我们对“完美文明”的想象? 本书的最终部分,是对未来文明的警示。埃提亚的崩溃不是因为外部的入侵或瘟疫,而是其内部系统性的过度复杂化和对固有阶层的不可逆转的依赖。星图上的失落并非偶然,而是技术理性压倒生存本能的必然结果。我们必须从这些冰冷的残骸中,吸取关于平衡、谦逊和系统韧性的教训。对寰宇的探索,归根结底,是对我们自身局限性的深刻反思。 结论:回声与沉默 埃提亚文明已经成为宇宙中的一个巨大的、无声的问号。他们的故事,被凝固在光子流和冷却的晶体中。我们能做的,是倾听这些微弱的回声,以免我们自己的文明,也最终成为下一代考古学家研究的对象。 ---

作者简介

目录信息

浪漫日本风
牛肉盖板+味噌汤
烤饭团+鱼片蒸豆腐+山药肉片汤
鳗鱼饭+芝麻拌菠菜
炒乌龙面+山药芦笋汤
日式凉面+炸虾+芝麻海带
日式炸猪排+圆白菜沙拉+香菇汤
烤奶油蟹+蟹汁稀饭+醋拌山药
照烧鸡腿+炸豆腐
牛肉锅
白肉拉面

温馨中国菜
雪菜炒年糕+酱冬瓜蒸排骨汤
腊味煲仔饭+酸辣小黄瓜
萝卜干炒饭+味噌小黄瓜
姜丝虱目鱼肚+怪味鸡丁
XO酱蒸鳕鱼+味噌大头菜
盐酥白鲳+黄豆芽豆腐汤
香煎鲑鱼+素炒丝瓜
可乐猪脚+咸蛋芥菜汤
魔芋烧肉+芥菜汤
三杯牛柳+银鱼炒苋莱
什锦牛肉锅
镶豆腐煲+蒜泥茄子

情调面式餐
蘑菇小牛排+番茄玉米汤
奶酪牛排+罗宋排骨汤
小洋葱焖鸡+蒜蓉甜豆
酥炸鸡翅+蘑菇汤
意大利海鲜饭+南瓜汤
哈密瓜鲜虾沙拉+香蒜蘑菇+百合菠菜汤

南洋风味情
椰汁鸡柳+菠菜炒番茄
海南鸡饭+生拌木瓜丝
鲜牛肉河粉+甘蔗虾
柠檬蒸鱼+炸虾片
蛋汁明虾+越式酸汤
南洋咖喱鱼+法国面包
韩式泡菜锅
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《单身开伙》这本书,真的就像它的名字一样,为每一个想要独立生活、并且愿意为自己好好做饭的单身人士,提供了一个温暖的港湾。我是一个对烹饪不太在行的人,但这本书里的菜谱,步骤清晰,而且食材也很好找,就连我这个厨房小白也能轻松上手。更重要的是,作者在讲解菜谱的时候,会分享一些小窍门,比如如何保存食材,如何快速处理蔬菜等等,这些实用的小技巧,让我觉得做饭不再是件令人头疼的事,反而变成了一种乐趣。

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《单身开伙》这本书,给了我一种全新的视角来看待单身生活。我一直认为,单身生活就是一个人孤孤单单地活着,但是,这本书让我看到了单身生活的美好和独立。作者通过分享自己的烹饪心得,让我觉得,即使一个人,也可以活得精彩。她鼓励我们在生活中发现小确幸,比如,为自己做一顿美味的晚餐,或者,为自己泡一杯香浓的咖啡。这些微小的幸福,汇聚在一起,就能照亮整个生活。

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《单身开伙》这本书给我带来的最大触动,在于它打破了我对于“做饭”的刻板印象。我一直觉得做饭是件麻烦事,尤其是对于我这样常年在外吃饭的人来说,更是遥不可及。但是,《单身开伙》里的那些菜谱,简单易学,而且食材的选择也非常接地气,很多都是我平时就能在超市买到的。更重要的是,作者在描述每道菜时,都会融入一些生活的小哲理,比如如何从简单的食材中发现乐趣,如何通过一顿饭来治愈自己一天的疲惫。读这本书的时候,我仿佛看到了自己未来的样子,一个可以在忙碌的工作之余,为自己精心准备一顿饭的独立女性。

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读完《单身开伙》这本书,我才真正理解了“生活不是苟且,而是诗和远方”。作者用她细腻的笔触,将枯燥的烹饪过程,变成了一种艺术。她不仅仅是教会我做菜,更是教会我如何去热爱生活,如何去享受生活。我开始尝试着书中介绍的那些创意菜谱,并且根据自己的喜好进行了一些调整。现在,我发现做饭已经变成我生活中不可或缺的一部分,它让我变得更加自信,更加独立。

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我一直是个非常注重生活品质的人,即使一个人生活,也希望能够活得有滋有味。《单身开伙》这本书完全契合了我的这种追求。它不仅仅是一本食谱,更像是一本关于如何与自己和谐相处的指南。作者用非常细腻的笔触,描绘了单身生活的美好,以及如何通过烹饪来提升幸福感。我尤其喜欢书中关于“一人食”的创意,那些精致的摆盘,以及如何将普通的食材变成一道道令人惊喜的美食,都让我觉得非常受启发。这本书让我意识到,即使是简单的饭菜,只要用心去制作,也能成为一种享受。

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我是一个比较注重仪式感的人,即使是一个人的生活,也希望能够过得有仪式感。《单身开伙》这本书,正好满足了我的这个需求。它里面的菜谱,不仅仅是美味的,更重要的是,它教会我如何用心地去准备一顿饭,如何去享受烹饪的过程。我开始尝试着在每个周末,为自己做一顿丰盛的晚餐,然后,一个人静静地品尝。那种感觉,就像在给自己过一个隆重的节日一样,让我觉得生活充满了仪式感。

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《单身开伙》这本书,给我最大的感受就是“温暖”和“治愈”。它用一种非常温柔的语言,讲述了单身生活的点点滴滴,以及如何通过烹饪来治愈内心的孤独。我是一个比较内向的人,平时不太擅长社交,所以很多时候会感到孤独。但是,读了这本书之后,我发现我可以通过做饭来填补内心的空虚,让自己变得更加充实。书中的那些菜谱,不仅仅是美味的,更重要的是,它们带着一种家的味道,一种对生活的爱。

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这本书最让我欣赏的地方,在于它不仅仅关注“吃什么”,更关注“怎么吃”以及“为什么吃”。作者在书里分享了很多关于健康饮食的知识,比如如何均衡搭配营养,如何选择低卡路里的食材等等。这些内容让我觉得,这本书不仅仅是满足口腹之欲,更是对自己身体负责的一种体现。我开始尝试着书中介绍的那些健康食谱,发现自己的身体也发生了一些积极的变化,整个人都变得更有活力了。

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我是一个很喜欢旅行的人,但是在旅途中,我总会怀念家里的味道。《单身开伙》这本书,正好解决了我的这个困扰。它里面有很多菜谱,都非常适合在厨房不那么齐全的情况下制作,而且食材也都很容易携带。我开始尝试着在每次旅行的时候,都带上这本书,然后在住宿的地方,为自己做一顿家常菜。那种感觉,就像把家带在了身边一样,让我觉得非常安心。

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读到《单身开伙》这本书,感觉就像在深夜里,突然打开了一扇属于自己的厨房小窗。这本书与其说是食谱,不如说是一种生活态度的解读。它精准地抓住了当下都市单身群体的心理,那种既渴望独立自主,又偶尔会感到一丝孤独的心情。书中的每一个篇章,仿佛都在轻声细语地讲述着一个关于“一个人也要好好吃饭”的故事。我尤其喜欢作者对于食材选择的细腻描述,不仅仅是列出菜名和步骤,更重要的是,她会告诉你为什么选择这个食材,它可能带来的口感和营养,以及如何根据自己的喜好去调整。这种“量身定制”的感觉,让我觉得这本书不仅仅是关于做饭,更是关于认识自己,了解自己的身体和味蕾。

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