瑜伽食譜 在線電子書 圖書標籤: 美食 食譜 藏書 菜譜 健康美容 YOGA
發表於2024-12-23
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瑜伽並不是要求練習者一定達到某種程度纔來練習,而是在體會以所能感覺到的舒服的最大限度去慢慢去適應。瑜伽飲食也是遵循著這一原則,呈現給讀者一個新新的健康純淨的飲食方式。本書不僅適用於瑜伽愛好者閱讀,對於因營養不均衡導緻的肥胖者,崇尚健康生活方式的追隨者亦是最佳的選擇。
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