瑜伽健康法

瑜伽健康法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:林晓海
出品人:
页数:119
译者:
出版时间:2007-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787506441827
丛书系列:
图书标签:
  • 林祖海 
  • 健康养生 
  • YOGA 
  •  
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《瑜伽健康法》针对现代都市人的生活方式,设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案,如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康状态的体式、27项防治常见病症的体式;对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特色功效及为初学者调整难度的方法。可使现代都市人有针对性地练习瑜伽,从而更加健康地生活。

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