健身遊泳 在線電子書 圖書標籤: 遊泳  健身  運動  遊泳教學  體育，健身  健康  體育  生活   

喜歡 健身遊泳 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  輕鬆有效的魚式遊泳 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  無器械健身 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  肌肉健美訓練圖解 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  四周練齣一身肌肉 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  跑步，該怎麼跑？ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  健身解剖指南 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  施瓦辛格健身全書 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  拉伸 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  跑步 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  核心基礎運動 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

寫的很不錯

可以隻看自由泳動作部分，後麵的訓練計劃對於我完全沒有可實施性

2015年的看書學遊泳，沒想到到2016纔學會仰泳

我的自由泳啓濛書，難忘的日子～

這本書真不是教你如何遊泳的，不是教你各種遊泳姿勢。但說明瞭一個事實很受用：水的阻力會降低泳速，那麼要想遊得省力、遊得快就要采取一些技術減少遊泳時水對人體的阻力。因此在遊泳時我有意識的注意身體有沒有保持平衡，有沒有賤起水花之類的産生水阻力的姿勢。

本书主要介绍全浸游泳TI，前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好，不过目前只有台湾版的，价格偏高。 补充：最近仔细读了一下，发现以前没有认真看...

本书主要介绍全浸游泳TI，前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好，不过目前只有台湾版的，价格偏高。 补充：最近仔细读了一下，发现以前没有认真看...

本书主要介绍全浸游泳TI，前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好，不过目前只有台湾版的，价格偏高。 补充：最近仔细读了一下，发现以前没有认真看...

本书主要介绍全浸游泳TI，前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好，不过目前只有台湾版的，价格偏高。 补充：最近仔细读了一下，发现以前没有认真看...

本书主要介绍全浸游泳TI，前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好，不过目前只有台湾版的，价格偏高。 补充：最近仔细读了一下，发现以前没有认真看...