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把跑步寫的即理性又感性，很贊，可惜再也買不到瞭。

據說當年nike追上adidas是因為抓住瞭70年代美國中産階級興起的慢跑運動，推齣瞭慢跑鞋。這本書原著齣版於1977年，應該是當時應景暢銷書，1980年國內翻譯齣版。30多年後，中國的大城市也開始流行跑步瞭（是不是可以說中美的差距就是在30~40年），我想如有有眼光的齣版商應該趕緊買下這本書的版權，再齣版一次（當然拜信息時代所賜，現在正在看熱心網友和同好所製作的精校kindle版）。作者在書的第一章裏提到瞭心髒病學專傢喬治希恩，這個人就是國內較為有名的跑步聖經的作者。

:無

裏麵有大概一章那麼多有用的內容。但是非常感動。非常想跑得更遠更快。跑步真好啊。

方法

二十年前在大学的图书馆看过，最遗憾的，是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了，也没几个人有兴趣看。  

这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停...  

这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停...  

发行与上世纪70年代末，书名为《跑步》作者: 【美】詹姆斯·菲克斯 译者：白梅。本书300页，但内容非常实用，且翻译的文字能力很好，深入浅出，适合各个层次的读者，而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指，取长补短，步步为营。因各章节独立自成，于是对不想都很长很厚...