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跑步知识介绍得泛泛了些,翻译腔也有点.

30年前的书，关于素食对跑步的帮助虽然介绍得不多，但是由此看来，我国对素食的观念起码落后了30年......

几十年前的书，当时对跑步的好处认识不多，因此前面很多篇幅都用来安利跑步的各种好处，可跳读……对跑步对人生活、精神状态的影响论述比较少见，值得一读。

肥肠棒 看的kindle版的 有配图有注解 棒棒的

方法

国内这种书很少啊，至少我是没有找到多少关于跑步的。 关于 体育运动学 运动生理学的也很少，书中提到的几本网上也根本搜不到一丝痕迹。 这本书对于初学者来说，可以系统的了解跑步运动的知识，很好。  

跑步了小半年，终于找了本运动的书看看。看的中文，只是豆瓣上只搜得到英文版的。 看完记住的有几点：我是适合跑步的。那些长跑特别厉害的人几乎都是天生的瘦子。看完后好开心，矮个子的瘦女生也有运动的春天，yeah~ 看完运动的饮食那一节，脑袋里冒出一个想法：我想尝试尽量多...  

这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停...  

自己是铁杆的足球迷，每周泡在健身房做器械的次数也不少于三次，但平心而论，站在锻炼身体，增进健康的角度讲，跑步是无与伦比的，它不像游泳那样受场地和季节的制约，也不像球类运动那样需要伙伴的协作配合。只要你有基本的行动能力，就可以进行；只要你坚持下来，就会...  

09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。 上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她)，借此自己也...