跑步 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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作者是一位跑步爱好者，马拉松赛跑运动员，曾获得康涅狄格一万米长跑冠军。

出版者:新华出版社

作者:[美] 詹姆斯·菲克斯

出品人:

页数:299

译者:白梅

出版时间:1980-7

价格:1.10元

装帧:平装

isbn号码:

丛书系列:

图书标签:

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作者根据自己的多年实践体会，并吸取了其他跑步者、科学工作者、著名的心脏病学家、心理学家的经验，加以分析而写成此书。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

二十年前在大学的图书馆看过，最遗憾的，是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了，也没几个人有兴趣看。

评分☆☆☆☆☆

http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Fixx Fixx started running in 1967 at age 35. He weighed 240 pounds (110 kg) and smoked two packs of cigarettes per day. Ten years later, when his book, The Complete Book of Running (which spent 11 weeks at No. 1 on the best...

评分☆☆☆☆☆

史丘确实是个功利的家伙。跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池，也不需要对手同伴，你所需要的仅仅是跑鞋，和时间。对于我们健康最重要的指标是心肺功能。跑步无疑是有氧运动中非常好的选择。它可以使我们几...