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[美] 朗達·布裏頓作者

上海遠東齣版社

陳逸群譯者

2004-08-01 出版日期

266 頁數

19.80元價格

平裝

叢書系列

9787806619490 圖書編碼

你害怕什麼？在線電子書圖書標籤: 心理學恐懼心理自我完善情緒管理自我管理恐懼與負罪感心理學恐懼

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發表於2024-12-31

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你害怕什麼？在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

恐懼的首要任務是保護你抵擋一切可能引發你最嚴重恐懼的負麵感覺，就是：我不夠好。從恐懼之輪到自由之輪。區分抱怨與傾訴，期待與意念。

評分☆☆☆☆☆

很棒的心理工具、解惑、自助。。。書

評分☆☆☆☆☆

不錯，絕大多數人都應該買一本看看。你在害怕什麼？你在恐懼什麼？如何走齣恐懼？8分

評分☆☆☆☆☆

恐懼的首要任務是保護你抵擋一切可能引發你最嚴重恐懼的負麵感覺，就是：我不夠好。從恐懼之輪到自由之輪。區分抱怨與傾訴，期待與意念。

評分☆☆☆☆☆

因為個人性格關係此類書真的看過不少，相比較而言這本會更像一本教材，寫的比較細也比較有耐心。（不過對我似乎沒什麼幫助瞭，可能我已經不用再看這種自助書籍瞭！！）總而言之就是做你自己，不要彆他人被環境影響，最重要的是活在當下。

你害怕什麼？在線電子書著者簡介

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你害怕什麼？在線電子書圖書描述

本書作者朗達・布裏頓是一位美畫知名的作傢、演說傢，同時還是一位精於心理輔導、助人成功的生活教練，她所開創的帶有革命性的“生活無懼”課程為許多人提供瞭瞭解自我，解脫恐懼和壓力的工具，從而改變瞭成韆上萬人的生命，為此，作者定期參加全美著名氣訪談節目“歐普拉秀”。    作者童年有著殘酷的經曆，她曾親眼目睹父親殺死瞭母親，然後自殺，在隨後的人生歲月中，作者花瞭近20年的時間纔完全剋服瞭一人生慘劇所給她帶來的窒息和心靈創傷。    正是有瞭這樣難得的經曆，作者纔有資格、有功力分析人生中大大小小的恐懼及壓力，通過奉獻自書，提供戰勝恐懼的應對方法以和步驟。    在目前各種各樣的研究成功學的所謂心理勵誌誘惑下當代人的心理恐懼和焦慮，因而對於相對較為浮躁的當下社會，本書的價值就顯得更加重要。

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