你害怕什麼？ 在線電子書 圖書標籤: 心理學  恐懼  心理  自我完善  情緒管理  自我管理  恐懼與負罪感  心理學恐懼   

喜歡 你害怕什麼？ 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  如何戰勝內心的恐懼 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  意識究竟從何而來？ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  改善情緒的正念療法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  自尊的6大支柱 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  我們談談吧：哈佛共贏談判課（修訂版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  敏感的人 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  焦慮癥和恐懼癥 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  直覺思維 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  感受發生的一切 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  痊愈的本能 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

沒有認真細看，快速地瀏覽一遍。這本書讓我對恐懼有瞭新的認識，不過要想真正剋服恐懼，還是需要個人實踐。

因為個人性格關係此類書真的看過不少，相比較而言這本會更像一本教材，寫的比較細也比較有耐心。（不過對我似乎沒什麼幫助瞭，可能我已經不用再看這種自助書籍瞭！！）總而言之就是做你自己，不要彆他人被環境影響，最重要的是活在當下。

難看的裝幀，卻是一等的內容！《少有人走的路》之後的首位推薦

認識自己的恐懼的之輪，運用自由之輪，可整理齣一個操作手冊~

挺好的，比較淺顯，有些事例可以實踐

其实每个人的内心都有一份恐惧，就是每个人的处理方式不同而已，但是只有直面才是最后的解脱途径，毕竟你不能带着面具面对自己，不然会很累的，并且让你身边的人也不轻松。 如果你觉得你的内心有些问题（觉得需要寻求帮助），请先看此书，绝对不亚于同心理咨询师的对话

写在前面的建议： 1、阅读原书有助于理解恐惧之轮与自由之轮的操作，作为认识自己的一个角度（及认知自己某些行为背后动机的参考）。 2、如果认为难以判断自己的扳机和实质天性，可以在生活中观察自己的行为习惯，把“我的恐惧扳机是什么？”“我的实质天性是什么？”这两个问...  

生活中有各种各样的恐惧，有些真切，有些连自己都没有意识到。 自我治愈是一件不容易的事情，希望以后能遇到专业且合适的人帮我做心理咨询。 self-help 类的书我不认为简单=不值得看，也许大家都只做怎么做才对，但问题是放在自己身上，可能就不清醒了。 说回恐惧，每个人都有...  

生活中有各种各样的恐惧，有些真切，有些连自己都没有意识到。 自我治愈是一件不容易的事情，希望以后能遇到专业且合适的人帮我做心理咨询。 self-help 类的书我不认为简单=不值得看，也许大家都只做怎么做才对，但问题是放在自己身上，可能就不清醒了。 说回恐惧，每个人都有...  

其实每个人的内心都有一份恐惧，就是每个人的处理方式不同而已，但是只有直面才是最后的解脱途径，毕竟你不能带着面具面对自己，不然会很累的，并且让你身边的人也不轻松。 如果你觉得你的内心有些问题（觉得需要寻求帮助），请先看此书，绝对不亚于同心理咨询师的对话