意志力是训练出来的 在线电子书 图书标签: 意志力 自我管理 个人管理 意志力改变自己 心理 思维 方法论 思考
发表于2024-06-23
意志力是训练出来的 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
空谈误国,不知所云。二倍速。
评分道理和方法其实本来也都懂,读书的过程更像照镜子和自省。突破自己,从一次跑三公里开始吧!
评分推荐 关于意志力的练习
评分201939,11月读补记,很薄的一本书,意志力到底存不存在很难说,意志力和欲望有很大关系,但又会受精力影响,精力管理也和意志力有关,而有的时候又和习惯有关,培养好习惯减少意志决策就减少精力消耗,而好情绪和信仰也有助于坚持,所以这样一看意志力更像是种结果而不是什么能力
评分201939,11月读补记,很薄的一本书,意志力到底存不存在很难说,意志力和欲望有很大关系,但又会受精力影响,精力管理也和意志力有关,而有的时候又和习惯有关,培养好习惯减少意志决策就减少精力消耗,而好情绪和信仰也有助于坚持,所以这样一看意志力更像是种结果而不是什么能力
《意志力是训练出来的》讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。书中认为,意志力分为9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层;意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大;书中举了很多生动真实的案例,你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家,你还会看到一家公司如何经历911的重创后,从废墟中重新走向卓越!
意志力训练的五大核心步骤是:改变自己→掌控意识→习惯养成→情绪激励→突破极限。
海报:
人生是一场没有硝烟的战争,除了得天独厚的天才,每个人的成功都来之不易。然而很少有人认识到这一点,很多情况下都自觉地缴械投降了,比如早起、健身、习得某项技能。我们认为这没什么大不了的,别人都这样,可总会有那么一些不一样的人,拉开了他与普通人的差距。 作者把意志...
评分意志力是神赐的力量,是生命的本质,意象具象化的根源。 我相信人外在的好运和恶运是均衡的,或者说轻松得来的舒适或者莫名而来的痛苦是均衡的。这种相信一方面是出于阅历的判断和信仰,一种也是基于人性本性(意外快乐持续不久意外痛苦逐步适应);其他的快乐都得通过自己意志...
评分道理好讲,最难的是做到。这本书给的一些方式是实用的。我和老公都很喜欢这本书,并把它定为我们的必读手册。遵照这些原则去做。真诚推荐,静下心来去尝试,里面的好多方法解决了我的问题!
评分看的好像是增补版,就是觉得这个题目挺逗的,里面的方法基本都耳熟能详啦,没有什么特别新鲜的地方哎… 这几个好习惯有点意思,算是集大成吧,应该是一名优秀的销售的好习惯,普通人也可以借鉴而已,有些在谈判的过程中也用的上 作者举了些例子,比如多少天内减肥20斤(不是特别...
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