part1景丽寄语：练出好身段
part2养生美体的塑身瑜伽
part3充满生机的瑜伽呼吸
part4瑜伽热身运动
part5塑身瑜伽操
part6瑜伽断食法
part7瑜伽减肥的原理
part8每天必做的九个纤体瑜伽动作
part9景丽信箱
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