禅风禅骨 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国青年出版社

作者:[日] 铃木大拙

出品人:

页数:302

译者:耿仁秋

出版时间:1989年

价格:4.50元

装帧:简装

isbn号码:9787500605270

丛书系列:

图书标签:

• 禅
• 铃木大拙
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• 禅修
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• 意境
• 文化
• 哲思
• 宁静
• 顿悟

好的，这里为您创作一本名为《云水禅心》的图书简介，内容完全独立于您提到的《禅风禅骨》。 --- 图书名称：《云水禅心：在日常的波涛中寻觅宁静的航道》 图书简介 引言：觉醒于尘嚣之外 我们生活的世界，如同一片永不停歇的海洋，信息如浪潮般涌来，将我们的心绪拍打得支离破碎。在追逐“更多”的喧嚣中，我们似乎遗忘了“足够”的边界，迷失在效率与成就的迷宫里。然而，在那些看似平凡无奇的日常瞬间——清晨的第一缕阳光、手中茶杯的温度、一次专注的呼吸——却潜藏着回归本源的可能。《云水禅心》并非提供一套高不可攀的修行法则，而是邀请读者回到自身，探索如何在滚滚红尘中，以一种更清澈、更具韧性的姿态存在。 本书的主旨是关于“体悟”，而非“理论”。它试图唤醒我们对“当下”的敏感度，认识到真正的安宁并非远在山巅，而是早已内在于我们每一个起伏的念头之中。我们将一起审视现代人如何被无形的焦虑所裹挟，并学习如何像水一样，顺应环境的变迁，却始终保持自身清澈的本性。 第一部：溪流的低语——重塑感官的觉察 现代生活常常让我们将感官置于自动驾驶模式。我们“看”而不“见”，“听”而不“闻”，忙碌于未来，却错过了此刻的馈赠。本书的第一部分，聚焦于如何重新校准我们的感官雷达，将日常琐事转化为觉察的契机。 我们会探讨“慢读”的力量。这不是阅读速度的减缓，而是对文字背后意图和情感的深入渗透。通过对经典文学片段的细致品味，我们学习如何穿透语言的表层，触及作者在创作瞬间的纯粹心境。 此外，我们深入研究了“物语的哲学”。每一件我们日常使用的物品——一张木椅、一盏灯、一双鞋——都有其存在的历史和物质的诚实。当我们不再将物品视为单纯的工具，而是承认其物质的坚韧与承载的时光，我们的物品观将发生根本性的转变，从而减少对物质欲望的依赖。这是一种对“物”的尊重，也是对自身生活环境的深度连接。我们探讨如何通过整理和关照身边的物件，来整理内心的纷乱。 第二部：山峦的静默——穿越思绪的迷雾 人的心智如同一个永不停歇的作坊，生产着无数的计划、担忧、评判和回忆。这永恒的内在对话，往往是我们痛苦的根源。《云水禅心》的第二部分，旨在提供一系列实用的工具，帮助读者观察并温柔地安抚这个躁动的心灵。 我们将详细阐述“念头的流动性”。许多人误以为修行是“停止”思考，但更真实的状态是“不被思考捆绑”。我们引入了“标记法”和“云朵观察法”，教导读者如何将念头视为天空中的云朵，它们自然生成，自然消散，我们不必非要爬上去抓住它们。这种观察角度的转变，极大地削弱了负面情绪的粘性。 书中还特别开辟了一章，讨论“内在的批评家”。每个人心中都有一个严苛的声音，它用过去的错误来定义现在的自我。我们通过自我对话的模式重构，学习如何以一种富有同情心但坚定的方式，回应那些自我贬低的言语，将批判的能量转化为建设性的自我关怀。这是一种内在的伦理学，重建人与自身关系的基础。 第三部：江河的奔流——行动中的安住 禅修并非一定要在垫子上完成，真正的考验发生在生活的洪流之中。《云水禅心》的第三部分，致力于将觉察力无缝地融入工作、人际交往和面对挑战的时刻。 我们探讨了“专注的艺术”在工作流程中的实际应用。这不是关于多任务处理的效率，而是关于“单任务的深度”。如何将一次会议、一份报告、一次沟通，都视为一次完整的、值得全神贯注的体验。这种深度参与，不仅提升了成果的质量，也极大地减少了工作带来的心力交瘁感。 在人际关系层面，本书强调“倾听的层次”。真正的倾听，是放下自己预设的反应框架，去接纳对方语言背后的情感振动。这种无条件的聆听，是建立真诚连接的桥梁。书中提供了具体的对话练习，旨在培养“在回应之前留白”的能力，从而避免许多不必要的冲突和误解。 最后，我们面对“不确定性”的课题。生活充满了变数，试图完全控制外部环境是徒劳的。我们转向自然界的隐喻——季节的更迭、潮汐的规律——来理解变化是存在的本质。学习接受“未完成”的状态，培养一种在不确定性中依然能够保持优雅和韧性的能力，如同江河面对礁石，绕行，而非停滞。 结语：归航的灯塔 《云水禅心》的终极目标，是让读者发现，自己就是那片水域，也是那艘航船，更是那座指引方向的灯塔。平静不是外界给予的礼物，而是我们选择回归的本质。读完此书，或许不会带来立竿见影的魔法，但会播下一颗种子：在每一个选择停下来，看一看脚下溪水流向的瞬间，你便在云水之间，安住身心。 ---

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《山川入画卷，笔墨渡春秋》这本书，对于我们这些业余的山水画爱好者来说，无疑是一本醍醐灌顶的宝典。作者的讲解方式非常平易近人，完全没有高高在上的艺术批评腔调。他没有直接告诉你“该怎么画”，而是更侧重于“如何去看”。书中花了大量篇幅阐述“气韵生动”并非抽象的口号，而是需要通过对自然界中光影、湿度、风力等细微变化的捕捉才能实现的。最让我受益匪浅的是关于“留白”的讲解，作者用生活中的例子来比喻，比如“留白不是没画，而是让观者自己走进那片未被描绘的雾气中去呼吸”。书中的配图不多，但每一幅都经过了精心挑选，并配有大师的点评，分析得入木三分，直指核心技法。这本书不是教你摹仿，而是教你如何培养一双能够捕捉天地灵气的眼睛。读完后，我再拿起画笔时，感觉视野开阔了许多，不再拘泥于笔触的工整，而是开始追逐那一瞬间的“意境”。

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这本名为《尘世浮光》的书，简直是一场心灵的洗涤。作者以细腻入微的笔触，描绘了现代都市生活中那些被我们匆匆略过的瞬间。我尤其被其中关于“时间”的章节所触动，它不像教科书那样枯燥地阐述物理概念，而是用一种近乎诗意的语言，探讨了时间在我们生命中的重量与轻盈。读到主人公在深夜的便利店里，看着窗外雨水打湿的街道，内心涌现出的那种难以言喻的孤独与释然，让我仿佛也站在了那里。这本书的叙事节奏张弛有度，有些段落读起来像一曲悠扬的小调，缓慢而沉静；而有些地方，情节的推进又像一场突如其来的暴雨，让人措手不及，心跳加速。我喜欢它不急于给出答案的写作方式，它更像一位老友，在你耳边轻声倾诉，让你自己去体会那些藏在字里行间的哲思。那种淡淡的忧郁，却又饱含着对生活细微之美的珍视，读完之后，感觉世界仿佛被重新调亮了饱和度，那些原本灰暗的角落，似乎也找到了属于它们自己的光。

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《无垠星图的低语》这本书，绝对是科幻迷的盛宴，但更吸引我的是它对人类情感边界的探索。我以前接触的太空歌剧总是在宏大的战争场面和高精尖的技术上做文章，但这本书的格局明显不同。它将焦点投射到了那些遥远星系边缘的殖民地居民身上，探讨的是“家园”这个概念在彻底的物理位移后如何重构。作者构建的那个未来社会体系，有着令人称奇的逻辑自洽性，特别是关于“记忆共享协议”的设计，让我深思了很久——如果痛苦和喜悦可以被集体分担，那么个体存在的价值又在哪里？文字的风格极其冷峻，充满了硬科幻的精确感，但穿插其中的几段主人公与老旧AI之间的对话，又意外地温暖而富有弹性。阅读过程就像在破解一个极其复杂的密码，每解开一个逻辑节点，都有一种豁然开朗的快感。它不是那种读完就扔在一边的娱乐读物，我甚至需要时不时停下来，在笔记本上画出那个星际联邦的权力结构图，才能更好地跟上作者的思路。

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我最近读完的这本《古韵今风：徽州建筑的消逝与重生》，简直是一部充满历史温度的影像志。虽然它是一本理论性较强的书籍，但摄影师和作者的结合，让它完全摆脱了学术著作的沉闷感。那些黑白照片，每一张都像凝固的时间琥珀，定格了马头墙上斑驳的青苔，和天井里雨水滴落的声响。更精彩的是，作者不仅罗列了建筑的形制，更深入挖掘了每一栋老宅背后的家族兴衰史。例如，关于某户人家因盐业致富后如何将财富和审美融入宅邸细节的描述，极其生动。我仿佛能闻到老宅里木料被岁月熏烤出的特有气味，听到祠堂里族人低声商议的场景。这本书成功地做到了“以小见大”，通过对一个特定地域建筑群的深入考察，折射出了中国传统文化在现代化冲击下的坚韧与无奈。它不是在怀旧，而是在呼唤一种对“根源”的尊重与理解。

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我最近翻阅了一本叫做《代码之外的低语》的书，内容非常出乎我的意料。我原本以为这会是一本关于编程哲学的深奥论述，结果它更像是一本关于“逻辑美学”的散文集。作者是一位资深的系统架构师，他将复杂的算法和数据结构，通过非常形象的比喻——比如用厨房的运作流程来解释并行处理，用建筑的承重墙来比喻核心代码——进行了生动的阐释。这本书最迷人的地方在于，它打破了技术文档的冰冷壁垒，展现了编写代码背后那份近乎艺术家的严谨与激情。我尤其欣赏其中关于“调试的禅意”那一章，作者将面对Bug的过程描述成一场与自我思维盲区的对话，强调了耐心和结构化的思维才是解决问题的根本。它没有教你具体的语言语法，但它教会了你如何像一个优秀的“问题解决者”那样去思考问题。这本书的句式结构变化多端，时而逻辑严密如同汇编语言，时而又充满比喻和象征，读起来有一种既烧脑又放松的奇妙体验。

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2016年4月，@东庐山

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四星半 后半截比较明白

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还是要承认自己没有慧根。。。。。。。无需多言。。。

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很多年前看的。

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还是要承认自己没有慧根。。。。。。。无需多言。。。