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发表于2025-03-21
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评分寒假开始读的书,寒假结束就忘得差不多了,所以只能评价“还行”~ 书的大意是说要保持一种mindful的状态,从而不被自己已有的视角和经验所束缚。
评分寒假开始读的书,寒假结束就忘得差不多了,所以只能评价“还行”~ 书的大意是说要保持一种mindful的状态,从而不被自己已有的视角和经验所束缚。
评分:无
评分寒假开始读的书,寒假结束就忘得差不多了,所以只能评价“还行”~ 书的大意是说要保持一种mindful的状态,从而不被自己已有的视角和经验所束缚。
[作者介绍]
积极心理学奠基人之一,幸福课导师本•沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家,第一位获得哈佛终身教职的女性。
获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会颁发的大众心理学杰出贡献奖、高尔顿•奥尔波特群际关系奖等。
在各大学术媒体上发表了70多篇学术论文及相关作品。她的著作还包括广受好评的《学学艺术家的减法创意》、《个人政治学》以及《控制心理学》等。
"A landmark work of social psychology" (Booklist) now in paperback at a popular price. " . . . Harvard psychology professor Langer seeks to dramatize the rigid conditions and mindsets that often produce a pervasive state of automatized stupidity . . . (and) proposes a life-enhancing alternative."--Kirkus Reviews.
首次提出2012年积极心理学最重要概念“专念”,这一概念将启发整个世界,改变无数人思考与感觉的模式。 作者埃伦·兰格,积极心理学奠基人之一、第一位获得哈佛终身教职的女性心理学家,她是幸福课导师本·沙哈尔最推崇的研究者。本书是她得成名作,畅销全球20多年。 全球华人...
评分刚看完,没有什么头绪。就写几点感受: 1. 翻译的不是很好。有很多地方读起来很难受,有种想看原著的冲动。 2. 书名其实译的还是不错的。这本书核心就是讲的专注(这也是mindfulness所要表达的意思)。 3. 书中反复说明的一个基本原则就是“过程>结果”。其它一些如多元思维都...
评分对正念比较了解的话,看这本书会觉得没有正念的理念阐述的好。 里面讲控制衰老的案例很有意思,比如要加强老人掌控生活的”感觉“ 在实操上面讲的较少,可以把这本书和穿越抑郁的正念之道结合起来看,用正念或者专念的理念指导生活,用正念的练习方法培养专念
评分开始总结前三个月对于积极心理学大量学习感悟之时,介绍一下Ellen Langer这本著作《专念》我是在看这本书前言介绍时,觉得可以“一心一意”地写下一篇对于过去几个月中发生一些事情的总结。就用这种方式吧。 过去的几个月,看完了哈佛幸福心理学的23堂课,因为这位老师(...
评分专念:积极心理学的力量 其他提到的概念与定义 熵 在一个封闭的系统中,实体或组织的形式将会渐渐瓦解。 基本信息 作者:埃伦·兰格(Ellen J. Langer)(美) 积极心理学奠基人之一 哈佛大学心理学家 出版社:浙江人民出版社 阅读时间:2013-11-5至2013-11-1...
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