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与之长度相比，其中收获的比值还是比较高的。

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不太厚的一本书，及易读！

中心馆2楼看 http://book.douban.com/review/1491960/

2012-07-20 读过 图书馆里借到的一本很薄的小书。

最近把自己弄的很忙，应该说是太忙了，导致自己已经纠结到选择恐惧症格外严重。每天又想做这个又想做那个，花了太多时间在纠结上面，心情又是烦烦烦烦烦。在图书馆碰巧看到这本书，借回来看觉得受益不浅。记录下对自己有益的几点： 1.每周给自己制定的工作任务是六天，一定要...  

收敛你的过度激情 意志控制是获得充实存在的首要因素 向大脑发号施令 使它服从 持之以恒地不断训练 有规律地集中精力 以达到 可以随时随地自由支配自己的思维 慢慢开始 切忌贪求过多 你只需简单的开始 它需要付出牺牲和不懈的努力 做好一切准备 去面对一生 不断...  

1、起先不要计划太多，开头的坚持不懈最重要。改变习惯很难，一定会有discomfort，要懂得sacrifice 并且有volition。Start quietly。 2、不要把自己的业余生活时间当成是工作时间的前奏或者尾声，要当成一个新的开始，告诉自己：我不累，我要做自己！大脑除了睡眠以外，并不需...