具体描述
《如何掌控你的一天24小时》对那些本身就对生存有兴趣的人有更强烈的感染力。只有那些品尝过人生的人才会对人生有更多的渴望；而唤醒那些从来没有起过床的人的任务则最为困难。最重要的一点是在日常工作之中巧妙的使你的工作热情有所保留。你可以在开始一天的工作计划之前而不是之后开动马达。简单地说，就是早上早点起床。你会说你起不来，因为你不可能早点入睡，不然就会搅乱了整个家庭的生活安排。
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目录信息
读后感
书籍很薄，可是对着目录回忆内容的时候很多东西想不起来，我对于作者将章节名字起得如此坑爹的行为感到很无语…… 所以按照“时间管理”这一思路，重新命名了一下各章节名称，方便自己以后查看，真正吃透这本书。 1.时间的奇迹：无比公平慷慨又吝啬的天赐。 2.自我独特的人生...
评分一直对外研社新出的这套双语读物饶有兴趣，于是在先锋挑了其中最薄的一本作尝试性购买。 基于这本《How to live on 24 hours a day 》的愉快阅读经验，大致可作如下推断：这套文库十分不错——收录的书堪称经典、排版科学合理、翻译流畅自然，因而可以预测后继源源不断的采购...
评分昨天, 某个朋友给我推荐了一本书: 书名是 <how to live on twenty-four hours a day> 这本书不错. 如果你觉得自己每天虚度光阴, 可以看这本书, 这本书提供了一些改变的方法, 简单易行. 上周在primesplus里面和他们聊天, 提到一个问题: 中国的程序员大多没有生活. 每天上班下...
评分收敛你的过度激情 意志控制是获得充实存在的首要因素 向大脑发号施令 使它服从 持之以恒地不断训练 有规律地集中精力 以达到 可以随时随地自由支配自己的思维 慢慢开始 切忌贪求过多 你只需简单的开始 它需要付出牺牲和不懈的努力 做好一切准备 去面对一生 不断...
评分收敛你的过度激情 意志控制是获得充实存在的首要因素 向大脑发号施令 使它服从 持之以恒地不断训练 有规律地集中精力 以达到 可以随时随地自由支配自己的思维 慢慢开始 切忌贪求过多 你只需简单的开始 它需要付出牺牲和不懈的努力 做好一切准备 去面对一生 不断...
用户评价
这本书的深度远远超出了我对其书名的初步想象。它不是一本教你如何“塞满”时间的手册，而是一本教你如何“清空”多余负荷的哲学指南。最让我震撼的是关于“目标层次对齐”的讨论。作者指出，很多时间管理失败的根源在于，我们的小任务没有清晰地锚定在宏大的生命愿景上，导致每天都在做“正确的事”但不是“重要的事”。书中提供了一套自上而下的目标分解模型，从年度愿景到季度里程碑，再到每周的关键结果，每一步都要求有明确的衡量标准和可追溯性。这套系统强迫我重新审视我所谓的“目标”，发现其中有太多是社会期望而非内心渴望的东西。通过这个模型，我果断砍掉了一个耗费我大量精力、但与我核心价值完全不符的兼职项目，虽然初期有阵痛，但随之而来的内心平静是任何时间安排技巧都无法替代的。这本书真正培养的是一种“时间辨识力”，让你一眼就能分辨出哪些是投资，哪些是消耗。
评分这本书的结构实在太精妙了，简直像一个瑞士军刀，一下子解决了我在时间管理上长久以来的困惑。我一直觉得自己的时间像沙子一样，从指缝间溜走，眼看待办事项堆积如山，内心却始终有一种无力感。然而，这本书并没有给我那些空洞的说教，而是提供了一套近乎工程学的操作指南。它首先深入剖析了我们“浪费时间”的底层心理机制，这一点非常触动我——原来很多拖延并非懒惰，而是一种对完美主义的恐惧。接着，它引入了一个我从未听过的概念——“能量区块化”，教我如何根据自己的生理节奏来安排最耗脑力的工作，而不是机械地遵循固定的时间表。我尝试着在它推荐的“黄金学习时段”处理最复杂的报告，效果立竿见影，效率提升了至少30%。更让我惊喜的是，书中关于如何有效“拒绝”的章节，它没有直接说“要说不”，而是提供了一套措辞和心理建设的流程，让我能体面而坚定地维护自己的时间边界。读完这本书，我感觉自己像换了一副眼睛看世界，不再是被动地应付任务，而是主动地设计我的每一刻。
评分我特别喜欢这本书在最后几章对“系统迭代”的强调。很多时间管理方法都是一次性的解决方案，一旦环境稍有变化，整个系统就会崩溃。但这本书的核心理念是建立一个能够自我修正、不断进化的个人时间操作系统。它不像某些书籍那样要求你一次性完成所有调整，而是建议采用小步快跑、快速测试的“敏捷管理”理念来管理生活。书中详细介绍了如何设置一个为期一个月的“测试周期”，来检验新的时间习惯是否真的有效，以及如何根据测试结果灵活调整“时间预算”。这让我从“完美主义的僵硬”中解脱出来，敢于尝试那些看起来有点“怪异”的时间分配方式。比如，我尝试了在工作日午后进行一次30分钟的“冥想式散步”，这在我的旧习惯中是绝对不可能发生的“浪费时间”行为。但实践证明，这段时间反而让我的下午工作效率更高，心境也更平和。这本书真正教会我的不是如何挤出时间，而是如何通过优化结构，让时间自然地为你服务，这是一种非常高级的时间智慧。
评分这本书的叙事风格非常具有亲和力，完全没有那种高高在上的专家口吻。它读起来更像是一位经验丰富的朋友，坐在你对面，一边喝着咖啡，一边分享他走过的弯路和摸索出的捷径。我尤其欣赏作者在书中穿插的那些个人轶事，比如他如何从一个邮件回信都要拖延两周的“时间黑洞”，蜕变成一个能高效平衡家庭、事业和个人爱好的时间大师。这让理论不再是冰冷的公式，而是可以被活生生模仿和实践的路径。有一个小小的技巧，我马上就应用了，叫做“五分钟启动原则”，即任何让你感到抗拒的任务，先强制自己只做五分钟，五分钟后无论如何都可以停下来。这个方法的神奇之处在于，一旦启动了惯性，后续的阻力就会小很多，极大地降低了开始任务的心理门槛。这本书真正做到了化繁为简，它没有试图让你成为一个永不停歇的工作机器，反而强调了高质量的休息和深度放松的重要性，认为这是提高整体系统运行效率的关键。
评分老实说，我拿起这本书时，内心是抱着怀疑态度的，毕竟市面上同类书籍太多，大多是换汤不换药的鸡汤文。但这本书的论述视角非常独特，它绕开了传统的“待办清单”陷阱，转而聚焦于“注意力投资回报率”。作者似乎对现代人的注意力稀缺性有着深刻的洞察。书中有一个章节专门讨论“数字噪音的熵增”，描述了手机通知、邮件提醒如何系统性地瓦解我们的专注力，这部分写得极其犀利和真实。我立刻照着书里的建议，将手机的通知系统进行了一次彻底的“戒断实验”，虽然开始的两天非常不适应，像是失去了什么重要的连接器，但随后的几天，我发现自己竟然能完整地读完一本比较厚的专业书籍，这是过去三个月从未有过的成就感。书中还提供了一个非常实用的工具——“时间复盘矩阵”，它不是简单记录时间花费，而是要求你对每项活动进行“价值感知度”和“精力消耗度”的双重打分，这迫使我不得不正视那些看似忙碌实则无意义的活动。
评分中心馆2楼看 http://book.douban.com/review/1491960/
评分前一段时间，感觉自己的生活又混乱了。在图书馆里本来想借一本关于IT的书的，结果无意间却发现了这一本。
评分中心馆2楼看 http://book.douban.com/review/1491960/
评分2012-07-20 读过 图书馆里借到的一本很薄的小书。
评分我很想骂那个不负责任的翻译。不过鉴于时间利用最大化，我连骂人的时间都不想浪费了
