How to Be a Great Lover pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:Bantam Dell Pub Group

作者:Lou Paget

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:1999-1

价格:169.00元

装帧:HRD

isbn号码:9780767902878

丛书系列:

图书标签:

泡妞学
性生活
爱情
性爱
亲密关系
技巧
指南
情感
沟通
健康
幸福
自我提升

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具体描述

Book Description

One of America's most popular sexperts offers a fun, refreshingly modern, totally explicit guide to mastering a man's body.

No matter what age we are or how much experience we have, we all want to be great lovers. Most of the sex guides for women, however, have been prudish, esoteric, or incomplete. The ultimate sexual instruction book for women, How to Be a Great Lover gives you the down and dirty details that you really want to know on exactly what men like and why, and shares the proven erotic techniques that make for incredible sex you'll both enjoy.

Acclaimed sex expert Lou Paget draws on the real-life experience of the hundreds of men and women who have attended her workshops and presents their secrets and tricks in an elegant, no-nonsense style. Lou has found that in the bedroom (or closet, or kitchen), knowledge equals confidence, and confidence will make you feel empowered, heighten the intimacy of your relationship, and enable you and your partner to enjoy yourselves in a variety of intense, new ways. Whether you are starting a new relationship, have run out of creative ideas, or want to light his fire all over again, How to Be a Great Lover has enough spicy tips and surprises to excite both of you and leave him begging for more.

From kissing techniques, ways to create the right atmosphere, and a lesson on safe sex--including the "Italian Method" of putting a condom on a man with your mouth--to twenty different manual techniques and the secrets of great oral sex, Lou covers all the basics and more. She offers innovative positions for intercourse, tantalizing moves you can do with a pearl necklace, and a beginner's guide to anal stimulation, as well as a catalogue of sex toys and how to use them. With more than ninety step-by-step illustrations that will show you how to drive him wild, How to Be a Great Lover provides proven, sure-fire techniques that will make you a master of the bedroom.

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Sex should be "an experience to be relished from beginning to end," says Lou Paget in How to Be a Great Lover: Girlfriend-to-Girlfriend Totally Explicit Techniques That Will Blow His Mind. Paget (a woman) aims "to empower you as a woman, heighten the intimacy of your romantic relationship, and enable you and your partner to enjoy yourselves in intense new ways." She lives up to that promise with this friendly, titillating, educational, and explicit guide to enlivening your sex life and keeping your man coming back for more. Is he a bad kisser? Learn an easy strategy to get him to kiss you just the way you like it. Does he object to using a condom? Use your mouth to put it on him (a six-step process, complete with illustrations). You'll find information you might not find anywhere else, such as dozens of explicit manual and oral techniques (many illustrated) that will drive him crazy, a comparison of different brands of lubricant for different uses (along with sexy ways to apply it), techniques for anal stimulation, and a guide to sex toys. This book is fun to read, and will certainly open up the sensuality in your relationship.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--Joan Price

Book Dimension :

length: (cm)21.6 　　　　　　　　　　　　　 width:(cm)14.9

远方的灯塔：探寻人性的幽微与光芒书籍名称：远方的灯塔作者： [此处留空，读者可自行想象] 书籍类型：哲学、社会学、心理学思辨录字数：约 1500 字 --- 导言：迷失在时代的巨轮上我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。摩天大楼的玻璃幕墙反射着永不停歇的喧嚣，电子屏幕的光芒遮蔽了夜空中本应闪耀的星辰。在追求效率与成功的宏大叙事下，个体常常感到一种深刻的疏离与不安。我们似乎掌握了改造世界的力量，却在如何安放自己的内心，如何真正与他人建立深刻的联结上，陷入了前所未有的迷茫。“远方的灯塔”并非指引某个具体的彼岸，而是探寻在现代性重压下，人性中那些至真至纯、却又常常被忽略的内在驱动力与生存智慧。本书并非一本提供即时解药的自助指南，而是一次深入人脑深处、社会结构肌理的田野调查与沉思之旅。它试图撕开那些被包装得光鲜亮丽的“成功学”表象，直面我们作为“人”的脆弱、矛盾与巨大的潜力。第一部分：现代性：效率的祭坛与情感的荒漠现代社会以其无与伦比的效率和物质充裕构建了一个看似坚不可摧的堡垒。然而，本书首先考察的是这种“效率至上”原则对人类精神世界的侵蚀。一、时间的异化与“在场”的缺失：我们用精确到秒的日程表切割生命，用多任务处理（Multitasking）来证明自己的价值。但这种对时间的绝对控制，是否恰恰让我们错过了时间的本质——流淌、沉淀与意义的生成？作者通过对现象学（Phenomenology）中“在场感”的梳理，论证了当我们的注意力被不断拉扯时，我们如何丧失了对当下经验的完整捕获能力。每一次线上会议的结束，是否都伴随着一种“未曾真正参与”的疲惫？我们成为了技术的仆人，而非主人。二、身份的碎片化与“真实自我”的逃逸：社交媒体的兴起催生了“表演性自我”。我们精心修剪形象，迎合算法与点赞机制，构建出一系列互不重叠的角色——职场精英、完美父母、意见领袖。这种身份的碎片化，使得个体难以形成一个统一、稳定的核心自我。本书将引入社会心理学中关于“自我认同”的经典理论，结合当代案例分析，探讨当外在的认同构建高于内在的自我确认时，个体将如何承受身份崩溃的风险。当点赞消失，那个“真实的你”还剩下什么？三、消费主义的陷阱与欲望的无限膨胀：本书批判性地分析了消费主义如何将“需求”伪装成“自由选择”。通过解构广告符号学，我们发现市场机制利用了人类对归属感和意义的深层渴望，将其转化为对物质的无止境追逐。这种追逐不仅耗竭了地球资源，更使个体陷入“永不满足”的循环中，正如西西弗斯推石上山，推上去的不是石头，而是我们不断膨胀的欲望清单。第二部分：重塑联结：从“我”到“我们”的艰难跋涉在个体主义高歌猛进的时代，构建有质量的人际关系成为一种反抗现代性异化的途径。但真正的联结，需要勇气和深刻的自我认知。四、共情的困境：理解他者的藩篱：共情（Empathy）是理解他人的基石，但在一个充满评判和快速反应的社会中，深度共情变得异常困难。本书区分了情感共情（Feeling with）与认知共情（Understanding of），并指出，我们往往更倾向于投射自己的经验（情感共情），而非真正进入他者的世界（认知共情）。作者将引入神经科学的最新发现，探讨同理心回路的激活机制，并提出了如何在日常互动中，刻意练习“倾听的艺术”——一种不带预设、不急于给出答案的倾听。五、冲突的价值：论“建设性对抗”的必要性：许多人为了维持表面的和谐，选择逃避一切潜在的冲突，将矛盾深埋。然而，冲突并非关系的毒药，而是深层结构暴露的契机。本书主张，成熟的关系必须学会如何进行“建设性对抗”——在尊重彼此独立性的前提下，直面差异，共同协商新的意义边界。这需要极高的情商和对自我边界的清晰认知。六、社群的重建：超越虚拟的归属感：现代人拥有数千个“好友”，却可能感到无依无靠。本书考察了传统社群的消亡，并试图在当代语境下寻找“微型社群”的可能性。这些社群不再由血缘或地缘决定，而是基于共同的价值追求、技能分享或对特定知识的探索。关键在于，这种归属感必须是双向的、需要投入精力的，而非单向接受的订阅服务。第三部分：锚定精神：在不确定性中寻找内在的锚点真正的“灯塔”，不在外部世界的评价体系中，而在个体意识深处对“意义”的持续追问。七、接受局限性：勇气与谦卑的悖论：现代社会推崇无限可能性，这使得面对人生的“局限”（如死亡、疾病、无法掌控的外部事件）成为禁忌话题。本书借鉴存在主义的观点，强调“接受局限性”才是获得真正自由的前提。只有正视我们无法改变的部分，我们才能将精力聚焦于我们能影响的领域。这种接受，需要的不是放弃，而是巨大的勇气与哲学上的谦卑。八、意义的创造：而非等待“天启”：意义不是被动接收到的礼物，而是主动创造的产物。作者探讨了维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）的意义疗法（Logotherapy）的精髓——即使在最极端的环境中，人依然可以选择对境遇的态度。本书鼓励读者审视自己的行动与价值观是否一致，并倡导通过投入创造性的工作、深沉的爱恋，以及面对苦难时的独特姿态，来编织出属于自己的意义之网。九、静默的力量：对抗噪音的内省之道：在持续的刺激下，我们遗忘了如何与自己的内心独处。本书的最后一部分，是对“静默”的推崇。静默不是空无一物，而是为思想的深度运作腾出空间。通过考察冥想、独处实践对大脑前额叶皮层的影响，本书论证了定期、有意识地从信息洪流中抽离，是保持心智清晰、抵御外部世界过度影响的唯一有效策略。结语：航行而非抵达 “远方的灯塔”永恒地矗立在远方，它不是一个终点，而是一个方向。本书的价值不在于提供一个现成的答案，而在于提供一套批判性的工具，帮助读者重新校准自己的指南针，在复杂多变的世界中，航行出属于自己、充满人性光辉的航线。真正的生活，发生于我们每一次勇敢的自我审视和真诚的向外伸出手之间。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心灵的指南针，它没有落入那些老套的、陈词滥调的情感说教中，反而以一种极其细腻和富有洞察力的方式，探讨了人与人之间复杂的情感联结。作者似乎拥有能穿透表象的眼睛，她没有直接告诉我“该做什么”，而是通过一系列深刻的案例和哲思，引导我去审视自己内心深处的恐惧、渴望和未被满足的需求。阅读过程中，我反复停下来，不是因为情节的跌宕起伏，而是因为那些精准的描述，让我不得不面对自己一直以来回避的真实情感碎片。比如，关于“依恋模式”的章节，简直是醍醐灌顶，它解释了我过去诸多不合理行为背后的深层逻辑，那种豁然开朗的感觉，比任何快速解决问题的“秘籍”都要来得持久和有效。这本书更像是一面镜子，它要求你诚实地看向自己，认识到真正的亲密关系，首先来源于对自我的全然接纳和深刻理解。它探讨的不是技巧，而是关于“存在”和“连接”的本质。我花了很长时间才消化完其中关于“脆弱性与力量”的那部分论述，那种深入骨髓的触动，至今仍影响着我与身边人的互动方式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类标题听起来有些“浮夸”的书籍抱有很强的怀疑态度的，总觉得它们无非是堆砌一些网络流行语和空泛的鼓励口号。然而，这本书完全颠覆了我的预判。它的文字风格极其克制和冷静，更像是一部社会学研究报告与个人日记的精妙结合体。我特别欣赏作者在分析人际动态时所展现出的那种近乎冷峻的客观性，她不带感情色彩地解构了现代社会中“亲密关系异化”的现象，比如，过度依赖社交媒体构建的“完美关系”幻象，以及现代人对“即时满足”的病态追求如何损害了长期承诺的能力。我感觉自己像是在读一本关于人类情感行为的教科书，但它又极其接地气，每一个理论推导后面都有扎实的观察作为支撑。尤其是它对“冲突管理”的探讨，没有简单地倡导“和解”，而是深入分析了冲突中双方权力的动态平衡，以及如何将冲突转化为共同成长的契机。这种深度和广度，让我觉得，这本书的价值远远超出了其书名所暗示的范畴，它关乎的其实是高质量的生活艺术。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，刚拿到这本书时，我对它抱持着一种功利性的期待，希望能从中找到一些能立即提升我社交吸引力的“技巧”。然而，这本书提供的价值，远比那种表层的东西要深刻得多。它几乎完全避开了所有关于外表、甜言蜜语或约会策略的讨论。相反，它将重点放在了“内在的结构性重塑”上。作者花了大量篇幅来讨论“边界设定”的艺术——这不是生硬地拒绝，而是一种基于自我价值和尊重的、流动的保护机制。这种对“界限”的重新定义，让我意识到过去很多关系的困境，源于我对自己需求的模糊不清。这本书的语言风格非常成熟和内敛，它很少使用感叹号，但每一个判断都掷地有声，充满了学术训练的严谨性。它成功地将存在主义的思辨融入到日常的情感互动分析中，让你思考，你与他人的连接，是否真正基于你“是谁”，而不是基于你“能为对方提供什么”。这种哲学层面的引导，是市面上大多数同类书籍所无法企及的深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“反高潮”叙事结构。它没有营造那种一蹴而就的兴奋感，而是像一位耐心的园丁，引导读者去观察那些缓慢生长的、不易察觉的细节。我尤其欣赏作者对“倾听”这一行为的重新解构。她没有将其描述为被动的接受信息，而是定义为一种积极的、具有“创造性”的行动——即通过全然的关注，帮助对方“构建”出他们自己尚未完全清晰的意义。这种将倾听提升到“创造”层面，极大地改变了我对沟通的看法。整本书读下来，给我的感觉是，它是一部关于如何成为一个“有深度反应”的人的指南，而不是关于如何取悦他人的手册。它教会我的最重要的一课是，真正的吸引力来源于你对世界的复杂性、对人性的幽暗面的接纳程度，以及你处理内在矛盾的能力。这种能力的培养，是需要时间的沉淀和反复咀嚼才能获得的，这本书提供的正是这种沉淀的“原料”和“方法论”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常奇特，它不像一本传统的“教导型”书籍，更像是一场漫长而引人入胜的对话。作者的叙事节奏把握得炉火纯青，她善于在看似不相关的两条线索之间进行穿梭——一条是关于历史或文化背景的宏大叙事，另一条则是关于个体在日常琐碎中挣扎的微观体验。我发现自己经常被带入一种冥想的状态，不是因为内容催眠，而是因为文字的韵律感极强，那些精心构造的长句和排比，在不知不觉中梳理了我脑中混乱的思绪。例如，书中有一段描述“时间感在亲密关系中的差异性”的文字，简直美得令人窒息，它描绘了当两个人对“等待”的承受度不同时，如何在同一时间维度中体验到完全不同的现实。这本书没有提供任何一键式的解决方案，它更像是提供了一套全新的“感官工具”，让我们能够更敏锐地捕捉到关系中那些微妙的、以往被我们忽略的“信号”。读完之后，我发现自己开始用一种更诗意、也更精确的词汇来描述自己和他人的感受。

评分☆☆☆☆☆