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戴维斯作者

群言出版社

黄欣译者

2007-5 出版日期

328 页数

29.80元价格

平装

丛书系列

9787800806780 图书编码

无痛一身轻在线电子书图书标签: 健康肌肉疼痛医学养生按摩物理疗法自然疗法无痛一身轻

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发表于2024-12-31

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无痛一身轻在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

神书，大部分的头痛都是颈源性头痛，多么痛的领悟啊

评分☆☆☆☆☆

很好的医学读物，很有启发

评分☆☆☆☆☆

居然这么少人评价……我觉得只要是看书写字打电脑的都要看这本“圣书”，因为它让我有种得救的感觉。

评分☆☆☆☆☆

居然这么少人评价……我觉得只要是看书写字打电脑的都要看这本“圣书”，因为它让我有种得救的感觉。

评分☆☆☆☆☆

居家必备的工具书！！自从了解了筋膜的相关概念和坚持锻炼以后，觉得身体的疼痛好了不少。

无痛一身轻在线电子书著者简介

克莱尔·戴维斯，美国注册治疗按摩师，美国按摩治疗协会会员。毕业于犹他按摩治疗学院，致力于触发点按摩与疼痛治疗的研究和实践。他与女儿安姆母·戴维斯一起通过触发点按摩的培训与治疗，帮助无数人学会了自我按摩并解除身体疼痛。父女俩对触发点的兴趣都始于自身成功的自疗经验，克莱尔通过按摩治疗了肩部疼痛，安姆贝小时因在舞台表演时背部受伤，其父通过按摩使其摆脱痛苦。从此父女俩长期致力于触发点的培训与讲座，帮助很多人摆脱了身体的痛苦。

无痛一身轻在线电子书图书目录

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无痛一身轻在线电子书图书描述

《无痛一身轻》惊人发现：75%的疼痛由触发点引发。382幅图详解自疗步骤。不需医生、不用吃药、不花一分钱就能治愈疼痛的自我疗法。美国按摩治疗协会注册按摩师戴维斯亲授身体放松与疼痛自疗方案。成千上万的按摩治疗师、理疗师和内科医师日积月累的临床治疗经验表明：我们大部分的常见疼痛以及许多奇怪的生理性疼痛，都是由机体肌肉存在的触发点所引起的。触发点是肌肉组织内的一个收缩节点，患者常常感觉它就像一根通心面或一颗深埋在肌肉内的小豌豆。75%的疼痛都是由此而引发的。触发点可能引起头痛、颈部和下颌痛、腰痛、腕管综合征以及关节痛；还有许多其他表征，如耳痛、眩晕、恶心、胃灼热、假心痛、心律失常、网球肘以及生殖器疼痛。《无痛一身轻》的目的是为疼痛患者提供一种更实际、更划算、针对特定触发点进行自我按摩的方法。患者常常利用此方法，常常在几分钟后就可以使症状得到改善，大部分在3至10天就能消除。《无痛一身轻》向你展示了如何寻找触发点以及使其失活的正确的操作技巧。

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