312经络养生法

312经络养生法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国城市
作者:《养生》栏目组
出品人:
页数:221
译者:
出版时间:2009-1
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787507420722
丛书系列:
图书标签:
  • 养生 
  • 中医 
  • 经络 
  • 医学 
  • 健康 
  • 養生 
  • 养生医学 
  • 中国文化 
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《312经络养生法》的锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。

“312”经络锻炼法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用;第六是不但对常见病、疑难病,而且对影响人类长寿的恶性疾病(如癌症、心梗、中风等)都有防治作用。

“312”经络锻炼法受益者:

● 著名数学家陈景润

● 原北京大学第一附属医院名誉院长严仁英

● 原解放军305医院主任医师姜伯岭

● 新加坡国父李光耀总理政治秘书

● 印度尼西亚金乐喜大厦的电信业巨子陈炳昌

● 新加坡著名华商黄玉成

● 马来西亚砂拉越古晋南市市长田承凯

● 马来西亚砂拉越商人林清江

具体描述

读后感

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用户评价

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建德師兄推薦的,還copy了光碟給我學。

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主要就是312的方法:"3"按摩合谷、内关、足三里这三个地方,5分钟为宜;“1”腹式呼吸法,5分钟为宜;“2”两腿为主的运动(散布、跑步、下蹲、跳绳,只要是运动即可,5分钟为宜。日积月累,百病全消!

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主要就是312的方法:"3"按摩合谷、内关、足三里这三个地方,5分钟为宜;“1”腹式呼吸法,5分钟为宜;“2”两腿为主的运动(散布、跑步、下蹲、跳绳,只要是运动即可,5分钟为宜。日积月累,百病全消!

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建德師兄推薦的,還copy了光碟給我學。

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写得真是啰嗦。。几个动作可以写出一本书来。。。用实践来检验嘛

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