312經絡養生法 在線電子書 圖書標籤: 養生 中醫 經絡 醫學 健康 養生 養生醫學 中國文化
發表於2024-12-23
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寫得真是囉嗦。。幾個動作可以寫齣一本書來。。。用實踐來檢驗嘛
評分主要就是312的方法:"3"按摩閤榖、內關、足三裏這三個地方,5分鍾為宜;“1”腹式呼吸法,5分鍾為宜;“2”兩腿為主的運動(散布、跑步、下蹲、跳繩,隻要是運動即可,5分鍾為宜。日積月纍,百病全消!
評分一句話:閤榖、內關、足三裏+兩腿+腹式呼吸
評分我以前怎麼翻過這麼多==!
評分一句話:閤榖、內關、足三裏+兩腿+腹式呼吸
《312經絡養生法》的鍛煉法是運用三種中醫醫療健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以兩條腿為主的下蹲運動來激發經絡,使失控的經絡係統恢復正常,達到有病治病、無病防病健身的效果,隻要堅持下去,就會實現健康長壽的目標。
“312”經絡鍛煉法具有六大特點:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是簡單易學;第五是為個人、傢庭、國傢節省大量醫療費用;第六是不但對常見病、疑難病,而且對影響人類長壽的惡性疾病(如癌癥、心梗、中風等)都有防治作用。
“312”經絡鍛煉法受益者:
● 著名數學傢陳景潤
● 原北京大學第一附屬醫院名譽院長嚴仁英
● 原解放軍305醫院主任醫師薑伯嶺
● 新加坡國父李光耀總理政治秘書
● 印度尼西亞金樂喜大廈的電信業巨子陳炳昌
● 新加坡著名華商黃玉成
● 馬來西亞砂拉越古晉南市市長田承凱
● 馬來西亞砂拉越商人林清江
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