《312經絡養生法》的鍛煉法是運用三種中醫醫療健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以兩條腿為主的下蹲運動來激發經絡，使失控的經絡係統恢復正常，達到有病治病、無病防病健身的效果，隻要堅持下去，就會實現健康長壽的目標。
“312”經絡鍛煉法具有六大特點：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是簡單易學；第五是為個人、傢庭、國傢節省大量醫療費用；第六是不但對常見病、疑難病，而且對影響人類長壽的惡性疾病（如癌癥、心梗、中風等）都有防治作用。
“312”經絡鍛煉法受益者：
● 著名數學傢陳景潤
● 原北京大學第一附屬醫院名譽院長嚴仁英
● 原解放軍305醫院主任醫師薑伯嶺
● 新加坡國父李光耀總理政治秘書
● 印度尼西亞金樂喜大廈的電信業巨子陳炳昌
● 新加坡著名華商黃玉成
● 馬來西亞砂拉越古晉南市市長田承凱
● 馬來西亞砂拉越商人林清江
具體描述
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用戶評價
寫得真是囉嗦。。幾個動作可以寫齣一本書來。。。用實踐來檢驗嘛
评分3閤榖內關足三裏，1腹式呼吸，2兩腿運動。書的後半部分就是各種病癥用312治療，有點像廣告。全書比較有價值的就是概念和經絡圖，圖很助於理解。
评分主要就是312的方法："3"按摩閤榖、內關、足三裏這三個地方，5分鍾為宜；“1”腹式呼吸法，5分鍾為宜；“2”兩腿為主的運動（散布、跑步、下蹲、跳繩，隻要是運動即可，5分鍾為宜。日積月纍，百病全消！
评分三個穴位，腹式呼吸，另外一個忘瞭。
评分寫得真是囉嗦。。幾個動作可以寫齣一本書來。。。用實踐來檢驗嘛
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