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做自己的健康管家
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简体网页||繁体网页
张国玺 作者
漓江出版社
译者
2007-1 出版日期
264 页数
19.80元 价格
丛书系列
9787540738112 图书编码

做自己的健康管家 在线电子书 图书标签: 健康  张国玺  养生  做自己的健康管家  保健   

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发表于2024-11-08

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做自己的健康管家 在线电子书 著者简介

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做自己的健康管家 在线电子书 图书描述

《做自己的健康管家》主要内容简介：二十四节气衣食住行的保健细节，四季气候条件对人体和情绪的不同影响，五种简单实用的养生手段，三十余种常见中药的功效解秘，数十种行之有效的运动方法，数百种安全可靠的食疗和药补验方，数千年传统养生理论与现代医学成果的有机结合。中国中医科学院著名养生专家张国玺教授在这本最新力作中，依据传统养生理论，结合现代医学的研究成果，从精神、起居、饮食、运动、药物五个方面，告诉你从头到脚、从里到外一套完整的养生方案。作者告诉你，健康九成靠自己。只要快乐养生，就能享受健康。只要平时养生保健，疾病就能挡在门外。

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做自己的健康管家 在线电子书 读后感

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