露露胖公主变身记 在线电子书 图书标签: 减肥  瑜伽  lulu  健康  露露胖公主变身记  生活  美体  性感,减肥,瑜伽,女人   

喜欢 露露胖公主变身记 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  美丽达人 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  瘦子房间的秘密 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  食品真相大揭秘 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  美肌革命 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  塑身女王教你打造完美曲线 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  彩妆天王Kevin裸妆圣经 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  美容大王 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  改变2万人的PUSH美腰秘籍 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  改变2万人的PUSH美腿秘籍 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

谈减肥说塑身基本上都大同小异，没有什么出奇的好办法。无非是运动，节食，如此而已。那样的食谱很难在日常生活中实践，要计算食品的热量，要防止吃到影响身材的食物，真是非一般的累人。

Effective worth following

靠谱得很

美女美到让人流口水，可不看这本书暴料她以前的样子，谁能想到她当年是个肥美女呢？我认为这本书如果算做美容书，不如说算做励志书，让为了减肥屡败屡战的姐妹们能看到完胜的希望。

还不错，算不上是瑜伽入门书，但比很多美容书都要好。蛮欣赏台湾女生的生活态度的，精油啊花草茶啊四物汤啊，感觉国内都失传好久了。 还做了点笔记，要对自己的身体好些。

一开始是被它的书名诱惑，后来慢慢就喜欢上了瑜伽。读过几本其他的瑜伽方面的书，很深奥，动作也很复杂，不太适合初学者。现在在这半年中，每天都抽出半个小时来做书中的简单动作，即健身又美体。  

去年就买了这本书，心血来潮的看了半个月，按照上面的方法开始接触fancl的保健一类东西…… 然后又丢开了。 现在这个临近夏天的日子里，我又开始翻开这本书，运动并学会调整自己人生，这样子才会越来越好！ 变身开始！  

http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.24.atYoKC&id=18026563815 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.24.atYoKC&id=18026563815  

1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变，肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...  

这是一本能改变生活态度的书。其实内容关于瑜伽本身的东西不多，不深，但是她传达出来的理念却让普通人很受用。以前我也看过一些这样的书，总体来说，这本还不错，尤其是介绍按摩淋巴的那几个简单的小动作，我坚持每天都做，洗澡的时候打上沐浴露，滑滑的，稍微按摩几分钟，会...