《露露胖公主变身记》的作者从70kg大肥女,到当红性感瑜伽天后,6年不间断和肥胖对抗的变身心路历程,打开性感天后LULU的神奇瘦身魔法盒。LULU大学毕业拍毕业照,明明就是班上最胖的一个,但还硬是要摆出一副撩人的姿势,看起来超好知!想吃就吃,想瘦就随时瘦,想丰满,想曲线性感,LULU用九大绝招拯救你!!
最喜欢的不是其中露露老师关于瑜伽的部分,最喜欢是她对于减肥的执着,还有给予我们这样胖MM的自信~~ 最实用的地方时关于排毒的部分,目前正在实践中,效果如何以后给大家回报哈
评分关于减肥、美容方面的书也是最近才开始翻,我因为一直都是一个不太重视外表的女生。看完这本书非常佩服LULU的减肥勇气和毅力,原来做一个窈窕的女人要有非凡的毅力和决心。 肥胖史 我的肥胖史要往上追溯的话,应该是从13岁那年身高停止快速增长开始。原本40kg的小女生一下子窜...
评分1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变,肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...
评分最喜欢的不是其中露露老师关于瑜伽的部分,最喜欢是她对于减肥的执着,还有给予我们这样胖MM的自信~~ 最实用的地方时关于排毒的部分,目前正在实践中,效果如何以后给大家回报哈
评分一口气看完了,还8错吧,里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的,但是,里面提到的一些饮食啊,精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方:需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀…...
还不错,算不上是瑜伽入门书,但比很多美容书都要好。蛮欣赏台湾女生的生活态度的,精油啊花草茶啊四物汤啊,感觉国内都失传好久了。 还做了点笔记,要对自己的身体好些。
评分还不错,算不上是瑜伽入门书,但比很多美容书都要好。蛮欣赏台湾女生的生活态度的,精油啊花草茶啊四物汤啊,感觉国内都失传好久了。 还做了点笔记,要对自己的身体好些。
评分怎么看都是写真书
评分里头各部位的减肥方法不错,还有一些基本的瑜伽动作,除了我不太同意去药物补充营养成分,其他都还行。
评分美女美到让人流口水,可不看这本书暴料她以前的样子,谁能想到她当年是个肥美女呢?我认为这本书如果算做美容书,不如说算做励志书,让为了减肥屡败屡战的姐妹们能看到完胜的希望。
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