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温暖子宫的健康书
☆☆☆☆☆
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[日]若杉友子 作者
江西科学技术出版社
郭勇 译者
2014-8-1 出版日期
176 页数
32.8 价格
平装
丛书系列
9787539051505 图书编码

温暖子宫的健康书 在线电子书 图书标签: 养生  健康  日本  食疗  散文  小说  历史   

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发表于2024-12-22

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温暖子宫的健康书 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

感觉可能不符合中国国情。有些理念是可以学习。

评分☆☆☆☆☆

并不适合中国人

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现代女性因为工作压力，饮食习惯的关系，会有如经痛，手脚冰冷之类等不适症状。日本专家若杉奶奶教你如何通过食养来改变体质。裂墙推荐！！！每个女孩都应该看一看！！！

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温暖子宫的健康书 在线电子书 著者简介

若杉友子，风靡日本的营养饮食指导者、野菜料理研究家。

1937年出生于日本大分县。若杉友子结婚后，在静冈市生活期间，参加了各种各样的志愿者活动。比如，为了减少河水污染，她参加了减少使用化学洗涤剂的“肥皂运动”。在这个过程中，若杉友子发现了大自然中野菜的神奇力量。她曾跟随营养饮食推广者樱泽如一学习野菜料理知识，并于1989年在静冈市开办了一家自己的营养料理教室——“思考生命与生活的店·若杉”。

1995年，若杉友子为了实践自给自足的生活，移居到京都府绫部市的上林地区。她以阴阳的思想为基础创造出很多健康的野菜料理。后来，若杉友子走遍日本全国，向世人推广她的健康野菜料理以及植根于日本气候、风土的保健智慧。

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温暖子宫的健康书 在线电子书 图书描述

“结婚这么久了，为什么还是怀不上孩子？”

“现代女性的子宫冷得像电冰箱”

“白带过多，把内裤弄脏了，是因为吃得不对”

……

月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫癌、卵巢癌……女性的这些疾病是因何而起的呢？

风靡日本的营养饮食指导者若杉友子，通过自己77年的健康生活经验，指出现代女性身体失调的原因，告诉人们该多吃哪些食物、远离哪些食物，怎样通过饮食改变身体，温暖子宫，让难以受孕的女性改善体质，并成功受孕。若杉奶奶还亲授了保持健康子宫的私房菜谱，让身体远离不调。

和市面上同类书不同的是，若杉奶奶不仅指导女性该如何维护自身健康，还告诫人们在现代社会，改变思维方式和生活方式，要怀着对大自然的感恩之心，过简单的生活，内心才会感到惬意和舒适，才会有满满的幸福感。这也正是本书的精髓所在。

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温暖子宫的健康书 在线电子书 读后感

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