断食瑜伽 在线电子书 图书标签: 断食，养生  瑜伽  断食  养生  自我完善  灵修灵性  郑州瑜伽馆  郑州瑜伽静修中心   

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体式部分有可以学习的东西，断食还是算了吧（PDF）

简单。但是我还是坚持不了

好简单的书啊，里面的内容没有什么新鲜处，让人觉得为了凑成一本书，而把一些材料拼凑出来。只是这种五天一周期，减食两天，断食一天，复食两天到是颇具操作性，比较简单易行。书实在不值得买，有经验的，按这理论操作就行了。

体式部分有可以学习的东西，断食还是算了吧（PDF）

睡不着觉的时候，我就会看些这样奇怪的书。。。

超过两千人的体验 近三十年来，我在自己的瑜伽学院里已经指导超过两千人进行 “断食瑜伽 ”。近来 “短期断食 ”和“断食疗法 ”（Fasting）极为流行，拜此所赐，断食似乎稍微能让更多人接受了。但尽管如此，要将断食法推荐给每个人却不是轻松的事。每次只是想简单地推荐，就...

超过两千人的体验 近三十年来，我在自己的瑜伽学院里已经指导超过两千人进行 “断食瑜伽 ”。近来 “短期断食 ”和“断食疗法 ”（Fasting）极为流行，拜此所赐，断食似乎稍微能让更多人接受了。但尽管如此，要将断食法推荐给每个人却不是轻松的事。每次只是想简单地推荐，就...

超过两千人的体验 近三十年来，我在自己的瑜伽学院里已经指导超过两千人进行 “断食瑜伽 ”。近来 “短期断食 ”和“断食疗法 ”（Fasting）极为流行，拜此所赐，断食似乎稍微能让更多人接受了。但尽管如此，要将断食法推荐给每个人却不是轻松的事。每次只是想简单地推荐，就...

超过两千人的体验 近三十年来，我在自己的瑜伽学院里已经指导超过两千人进行 “断食瑜伽 ”。近来 “短期断食 ”和“断食疗法 ”（Fasting）极为流行，拜此所赐，断食似乎稍微能让更多人接受了。但尽管如此，要将断食法推荐给每个人却不是轻松的事。每次只是想简单地推荐，就...

超过两千人的体验 近三十年来，我在自己的瑜伽学院里已经指导超过两千人进行 “断食瑜伽 ”。近来 “短期断食 ”和“断食疗法 ”（Fasting）极为流行，拜此所赐，断食似乎稍微能让更多人接受了。但尽管如此，要将断食法推荐给每个人却不是轻松的事。每次只是想简单地推荐，就...