8元老少私房菜

8元老少私房菜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:辽宁科学技术出版社
作者:孙明杰
出品人:
页数:46
译者:
出版时间:2007-8
价格:8.00元
装帧:平装
isbn号码:9787538151770
丛书系列:
图书标签:
  • 家常菜
  • 私房菜
  • 粤菜
  • 快手菜
  • 简单易学
  • 美食
  • 食谱
  • 8元
  • 老少皆宜
  • 下厨房
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具体描述

众所周知,《凤凰周刊》是由香港凤凰卫视主办,获中国国务院新闻办公室和新闻出版总署特许,通过中国图书贸易进出口总公司,在中国大陆发售的时政、财经、文化期刊。凤凰卫视董事局主席刘长乐先生亲自担任凤凰周刊有限公司董事长和出品人。

2006年1月1日,《凤凰周刊》精心打造,强势推出了《凤凰周刊·生活》及其副刊《凤凰健康》。这是凤凰人又一个梦想开始的地方,她旨在构建东方价值的美好生活愿景,倡导多元文化交融下,独具东方气质的个性生存、质量生活、提纯生命,用凤凰的全球视野,传播优质生活观;以智慧生活家的角色,与读者分享生活与健康的体验。《凤凰周刊·生活》的核心价值是“凤凰视野,生活学养”。《凤凰健康》的核心价值是“与您分享最新的健康资讯,为您搭建最便捷的互动平台”。《凤凰周刊·生活》智慧、时尚、优雅,让您拥有“科技脑、人文心、中国情、世界观”。《凤凰健康》大量可读性健康资讯,包括美容健身、膳补养生、健康指导等,是您随身的健康手册。

如今,《凤凰周刊·生活》杂志与名师文化出版(香港)有限公司、辽宁科学技术出版社强强联手,整合最新的生活资讯和丰富的出版资源,共同策划、编撰并强势推出近百部“凤凰生活”大型系列图书,以智慧生活家的角色,积极传播当下知食分子的营养之道和饮食之道。这套大型系列生活精品图书包括“知食分子的全日营养”、 “知食分子的食养全书”、 “知食分子的好色美食”、“家常菜大众菜营养配餐1000样”、 “中华饮食营养治病丛书”以及“全家总动员8元美食计划”等一系列最新颖、最时尚、最实惠的搅动“知食分子动感味觉”的精品生活读本,努力为每一个中国家庭提供科学实用、优质低价、时尚健康的精品生活图书。

“凤凰生活”大型系列图书,由《凤凰周刊·生活》杂志出品人、总编辑孙明杰先生和《凤凰周刊·生活》杂志出品人、资深传媒人、策划大师袁许斌先生共同担任主编。孙明杰先生作为中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、亚太医学药学会会长、世界华人协会常务理事,并享有“中国伟哥之父”美誉。他的专业眼光为“凤凰生活”大型系列图书奠定了科学性和权威性的良好基础。袁许斌先生又以其策划大师的手笔,为“凤凰生活”大型系列图书开启了更为广泛的传媒视野,使这套惠及每个中国家庭的生活读本更加具有实用性和可读性。

“凤凰生活”大型系列图书,追求品质、品位和品牌的理念,与每一个中国家庭共同分享最新的生活资讯,并为之搭建最便捷的生活互动平台,从而使“凤凰生活”图书成为当今和谐社会的幸福生活读本。

悠游美食地图:舌尖上的世界风味之旅 一、 缘起:寻味全球的味蕾冒险 这是一本献给所有热爱探索、渴望突破日常烹饪舒适区的食客的指南。它不专注于某个地域的家常小炒,也无意于复刻那些需要耗费数日准备的繁复宫廷大菜。相反,《悠游美食地图:舌尖上的世界风味之旅》 旨在带领读者进行一场跨越五大洲、融合多元文化的味蕾探险。 我们相信,食物是了解一个民族、一种文化最直接的桥梁。从北欧的烟熏与腌制智慧,到东南亚的酸辣平衡哲学;从地中海的阳光与橄榄油的慷慨馈赠,到南美洲的炙烤与香料的狂野奔放,本书试图捕捉每一处地方的“灵魂风味”。 本书的结构并非简单的菜谱罗列,而是一次有组织的、沉浸式的“旅行”。我们将其划分为六个主要部分,每一部分都代表着一种核心的烹饪理念或地理风貌。 二、 第一章:北境的沉静与力量——极简主义的烹饪哲学 这一章节聚焦于斯堪的纳维亚(北欧)和东欧部分地区的美食。这里的烹饪哲学强调食材本身的纯粹味道,很少使用浓烈的酱汁来掩盖。 核心技术解析: 深度探讨了发酵(如酸菜、乳制品发酵)和低温慢煮(如瑞典的腌制鲱鱼处理,或俄罗斯的罗宋汤慢炖基础)。 经典重构: 介绍如何在家中制作正宗的烟熏三文鱼,以及不同类型的黑麦面包的制作要点,包括如何控制酵母的活性以达到理想的酸度。 风味聚焦: 探讨莳萝、杜松子和芥末籽在北欧菜系中的不可替代性,以及如何利用根茎类蔬菜(甜菜、芜菁)创造层次丰富的口感。 三、 第二章:地中海的阳光与健康——地中海饮食的金字塔 地中海区域是全球公认的健康饮食中心。本章将深入解析“地中海饮食”不仅仅是一种烹饪方式,更是一种生活哲学。 基石:橄榄油的奥秘: 我们详细区分了特级初榨、初榨和精炼橄榄油的烟点差异及其在不同烹饪环节中的最佳应用。并介绍了如何辨识优质的橄榄油。 海洋的馈赠: 专注于希腊、意大利南部和西班牙沿海的烹饪手法。如何用柠檬、香草和海盐来“激活”新鲜鱼类的鲜味,而非掩盖它。 豆类与谷物的力量: 介绍制作西班牙海鲜饭(Paella)的黄金法则,以及制作意大利扁豆汤(Zuppa di Lenticchie)时如何利用陈年香醋(Balsamic Vinegar)来提升风味的深度。 四、 第三章:香料之路的交汇点——中东与北非的神秘风情 从摩洛哥的集市到黎凡特的餐桌,中东和北非美食是香料最慷慨的展现。本章将解构这些复杂风味的平衡之道。 香料的秘密配方: 重点解析“七味香料”(Baharat)、“拉斯汗努”(Ras el Hanout)等复合香料的调制方法。教授读者如何通过烘烤和研磨,最大化香料的释放。 慢炖的魔法: 深度讲解塔吉锅(Tagine)的原理及其在烹饪中的优势——如何利用蒸汽和热量,使肉类酥烂入味,同时保持蔬菜的水分。介绍经典的羊肉炖杏干和鹰嘴豆泥(Hummus)的“丝滑”制作秘诀。 面包与蘸酱艺术: 探讨皮塔饼(Pita)松软的关键,以及如何用酸奶和芝麻酱(Tahini)制作出具有地域特色的冷盘。 五、 第四章:亚洲的平衡术——酸、甜、苦、辣、咸的和谐 本章将探访亚洲的两大美食阵营:东南亚的清新活力与东亚的精细结构。 东南亚的“四味一体”: 聚焦泰国和越南的烹饪。讲解如何平衡鱼露的咸鲜、青柠的酸、棕榈糖的甜以及辣椒的辣。特别分享了制作完美冬阴功汤(Tom Yum Goong)时,香茅、高良姜和青柠叶的用量比例。 东亚的“镬气”与发酵: 重点解析中餐的“镬气”(Wok Hei)的形成条件,以及日式高汤(Dashi)的“旨味”(Umami)的萃取艺术。如何利用酱油、味噌和清酒来构建复杂而微妙的底味。 六、 第五章:新大陆的熔炉——融合与创新的前沿 美洲大陆的美食是移民历史的缩影,充满了大胆的融合与创新。 拉丁美洲的火与烟: 侧重于阿根廷的阿萨多(Asado)烤肉技术,讲解如何通过控制炭火温度和使用特定的木材(如豆科木)来赋予肉类独特的烟熏风味。同时介绍秘鲁的酸橘汁腌鱼(Ceviche)中“虎奶”(Leche de Tigre)的调配技巧。 北美融合菜的根基: 分析路易斯安那州的卡津(Cajun)和克里奥尔(Creole)菜系如何将欧洲技术与本土食材结合,形成如秋葵浓汤(Gumbo)般厚重且富有层次感的菜肴。 七、 结语:厨房即世界 《悠游美食地图》的终极目标是激发读者的好奇心,鼓励他们不再被固有的食谱束缚。每一次烹饪,都是一次微型的文化交流。学会掌握这些核心风味结构,你便能在任何食材面前,自由地谱写出属于你自己的“世界风味”乐章。这本书提供的不是答案,而是提问的方式,让你从根本上理解食物背后的逻辑与热情。

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读后感

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用户评价

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我是一个对健康饮食非常执着的人,市面上很多食谱要么油盐超标,要么就是为了追求口感而牺牲了营养。然而,《轻盈食谱:全麦与蔬食的完美协奏曲》这本书完全颠覆了我的看法。它巧妙地将全谷物和时令蔬菜结合起来,创造出既饱腹又低负担的美味佳肴。这本书最让我印象深刻的是它对膳食纤维和微量元素的关注。它没有强迫读者去吃那些索然无味的“健康餐”,而是通过巧妙的搭配和香料的运用,让藜麦、糙米、鹰嘴豆这些食材焕发出前所未有的魅力。我试做了其中的“牛油果酱全麦开放式三明治”,做法简单到不可思议,但口感却丰富有层次,那种谷物的韧劲和牛油果的绵密混合在一起,简直是味蕾的享受。作者还特别加入了一些关于“食物能量”的解读,让我更理解自己吃进去的食物是如何影响一天精力的。对于像我这样需要长时间保持专注力的职场人士来说,这本书提供的不仅仅是食谱,更是一种健康生活方式的指南。我发现遵循书中的建议后,午后的困倦感明显减轻了,精神状态也好了很多。那些用天然甜味剂替代精制糖的方案,比如用枣泥或枫糖浆,也为我的烘焙习惯带来了积极的改变。

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我一直认为,烹饪是一门关于时间和耐心的艺术,而《慢炖的哲学:时间沉淀出的深邃风味》这本书,完美诠释了这一点。它不是那种追求速度和效率的快手菜谱集,而是教你如何放慢脚步,去倾听食材在锅中发生的美妙变化。这本书的核心理念在于“慢工出细活”,它深入探讨了小火慢炖、低温慢烤等烹饪技法对食材风味和口感的深远影响。我过去做炖菜总是急于求成,结果肉质发柴,汤汁寡淡。自从阅读了书中关于骨汤熬制至少八小时的章节后,我深知“时间”才是最好的调味料。书中的“法式牛尾浓汤”是我最推荐的菜品,它用了整整一整天的时间来煨煮,最终的汤头醇厚得可以挂在勺子上的那种质感,是我在家从未体验过的。作者还探讨了不同锅具(铸铁锅、砂锅)在慢炖过程中对热量传导的影响,提供了非常实用的物理学解释。阅读这本书,就像进行了一场关于“等待的艺术”的冥想。它教会我,在快节奏的现代生活中,为自己和家人准备一顿耗费心力的美食,本身就是一种极大的疗愈和满足。

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这本《世界烘焙地图:从法式可颂到日式麻薯》简直就是一本视觉盛宴和味觉探险的完美结合体!作为一名烘焙爱好者,我经常被各种复杂的术语和苛刻的温度要求搞得焦头烂额。但这本书的叙事风格极其浪漫且富有画面感,仿佛带着你坐上了环球列车,每到一个国家,就能闻到当地最正宗的面包香气。作者的文字功底极佳,他不仅教你怎么做,更告诉你这个甜点背后的文化故事和历史渊源。比如,讲解法式羊角面包的酥皮层次时,他用“千层叠嶂的黄金甲胄”来形容,一下子就让人对制作过程充满了敬畏和期待。书中的图片质量高到可以拿去专业杂志印刷,每一个切面、每一次拉丝都清晰可见,极大地增强了读者的操作信心。我尝试做了书中最具挑战性的“德国黑森林蛋糕”,本来以为复杂的奶油裱花会难倒我,但作者详细分解了稳定奶油的技巧,让我成功地完成了新手几乎不敢尝试的造型。这本书的广度和深度都令人称赞,从基础的面包发酵原理,到高级的慕斯制作,应有尽有,绝对是烘焙工具箱里不可或缺的“百科全书”。

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这本《家常小炒的艺术》简直是烹饪新手和老手们的福音啊!我一直觉得做饭挺麻烦的,尤其是想做出点新花样的时候,翻来覆去就是那几道菜。但这本书里,作者用非常接地气的语言,把那些看似复杂的家常菜讲得明明白白,每一步骤都配上了清晰的图示,简直是手把手的教学。比如,那个“秘制红烧肉”的做法,我以前总觉得炖不烂,颜色也出不来,试了这本书里的方法,用小火慢炖,中间还加了点陈皮,出来的效果惊艳到我老公了!色泽红亮,肥而不腻,入口即化。更让我惊喜的是,它还拓展了一些地方特色菜系,比如川菜的麻辣度和粤菜的清淡鲜美,都有详细的食材比例和火候掌握的技巧。我特别喜欢其中关于调味品的章节,作者详细分析了酱油、醋、料酒之间的微妙区别和适用场景,让我终于搞懂了为什么有时候加了同样的调料,做出来的味道却天差地别。这本书不仅仅是菜谱的集合,更像是一位经验丰富的老厨师坐在你身边,耐心指导你如何提升自己的厨房技艺,让我对“下厨”这件事从畏惧变成了享受。那些关于食材选择和预处理的细节,比如如何挑选最新鲜的蔬菜,如何给肉类去腥增香,都体现了作者深厚的功底和对美食的热爱。

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对于经常需要宴请客户或举办家庭聚会的人来说,如何端出一桌既拿得出手又不至于过于张扬的菜肴,是个技术活。《宴席美学:餐桌陈设与菜品搭配的艺术》这本书提供的不仅仅是菜谱,更是一套完整的待客之道。我最欣赏的是它对“视觉平衡”和“用餐流程”的把控。作者非常细致地讲解了如何根据季节、客人的口味偏好,来设计一套完整的菜单结构——从开胃小碟的清爽,到主菜的浓郁,再到甜点的收尾。例如,它建议在红肉主菜之后,搭配一道酸度较高的水果沙拉来解腻,这种搭配的考量非常周到。更棒的是,它还涉及了餐桌布置的学问,如何选择合适的餐具、如何摆放高低错落的器皿,甚至是如何通过灯光来烘托食物的色泽,这些细节处理,让我的几次家宴都获得了极高的评价。这本书的语言风格非常典雅、考究,充满了对生活品质的追求,读起来让人心生向往。它让我明白,一道菜的成功,不仅在于味道本身,更在于它被呈献出来时的“整体氛围”,这本书成功地将烹饪提升到了“美学”的层面。

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