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範誌紅作者

東方齣版社

譯者

2013-5 出版日期

244 頁數

35.00元價格

平裝

叢書系列

9787506061544 圖書編碼

範誌紅在線電子書圖書標籤: 健康養生範誌紅營養學女性飲食保健飲食生活

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發表於2025-02-16

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範誌紅在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

迷上瞭養生的中年女子我

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，比看公眾號效率高多瞭。

評分☆☆☆☆☆

比前一本更完善和詳細。甜有這麼多壞處好心塞。但為瞭防止真心塞，還是隻能戒瞭。T^T

評分☆☆☆☆☆

挺到位，隻是文筆很無趣，觀念也保守

評分☆☆☆☆☆

挺實用的

範誌紅在線電子書著者簡介

範誌紅，中國農業大學食品學院營養與食品安全係副教授，食品科學博士。中國營養學會理事，健康促進與教育協會理事，中國烹飪協會美食營養委員會副秘書長，中國食品科技協會高級會員，中央文明辦、衛生部開展的全國相約健康社區行巡講專傢。著有暢銷書《這樣選購食品最安全》、《給孩子最好的食物》等。

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範誌紅在線電子書圖書描述

本書以飲食營養知識為基礎內容，用淺顯易懂的文字介紹瞭女性關注的話題：美容、減肥、運動、三餐製作、食物選購、備孕、孕期、哺乳期的營養建議，以及預防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的飲食原則。文字清新，內容科普，旨在告訴女性朋友們：從中找到通嚮健康生活的具體建議，切實從每日生活細節開始，提高自己和傢人的生活質量。

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