培養孩子從跑步開始 在線電子書 圖書標籤: 育兒 跑步 教育 父母書 溝通 美國小學 生活 教育教育
發表於2024-12-23
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作者以50米跑訓練方法,指導傢長培養孩子跑步鍛煉,書中涉及一些鼓勵和批評的方式,我覺得很重要,因為孩子自身難以從枯燥的跑步中找到樂趣,需要傢長來引導,更需要榜樣。20151007
評分難怪是運動員寫的書,缺少生理學的論證,看看而已
評分實用,有跑步的姿勢,訓練計劃和步驟等,建議輕度肌肉訓練每天帶孩子做。也有鼓勵孩子跑步的方法,比如大目標換成小目標,多鼓勵錶揚等。建議孩子小不要隻堅持一項運動,多種運動都參加,長大再鎖定一項堅持。
評分對於如何教孩子跑步和怎樣讓孩子喜歡上運動有指導意義,不過還是需要實踐纔行。我目前按照這本書來指導訓練小朗,主要是想讓他從小鍛煉,擁有好的體魄,並從中學會忍耐和剋服睏難挑戰自己及積極的心態。其中很重要的一點作者不斷強調要鼓勵孩子,我覺得這跟日本文化有關係,他們的環境相對來說比較嚴厲。我覺得對於鼓勵與贊揚孩子的錶現是很自然而然的事情,不必過於刻意。
評分最棒的傢庭體育主題書!
長澤宗太郎,日本首屈一指的體育傢庭教師。1981年生於東京。自小學起,就很擅長跑步、棒球、遊泳,尤其擅長短跑。陸續參加過小學、初中、高中、大學的全國比賽。中學時曾獲得全國第7名。
大學期間是田徑隊隊員,畢業後在幼兒園做過體育老師、田徑教練等。2008年11月創立瞭專門服務於青少年的運動補習學校,曾對1000多名孩子進行過卓有成效的一對一跑步指導。著有《體育教科書使用手冊》等。
《培養孩子從跑步開始》能幫助孩子樹立對運動的喜愛和興趣,讓他重新樹立信心。
運動習慣會改變孩子的一生!“纔能”無關緊要。學習不好、注意力不集中、學習沒有定力、沒有自信……如果你的孩子有這些苗頭的話,那就趕快來培養他的運動習慣吧!跑得快的孩子,人生也更加積極!
任何學習,如果不解決基本問題的話,就很難上升到應用層麵。就像不會背誦99乘法錶就很難解方程式,不會讀書就很難寫齣好文章一樣。運動也如此,不掌握跑、跳、投的基本技巧,想學足球、籃球就隻是空談。首先從培養孩子的“快跑力”開始吧。
《培養孩子從跑步開始》在傳達“跑步”的重要性時,不僅介紹瞭一般的技術理論和訓練方法,對“傢庭中父母應該做的事情”“同孩子的交流方法”“適當的建議方法”等也做瞭大篇幅的介紹。可謂是一本非常好的教子書。
记得跑步圣经那本书里,提到过儿童可以开始长跑的年龄,好像是五岁。本来,跑步是人基本的运动方式,是很好的运动方式。我记得自己上小学初中,冬天每周全校学生都要到大街上长跑,那时候疯跑也是孩子们最多的运动。现在呢?一般城市里的小学,操场连400米跑道都不能保证,孩子...
評分其中说的和中国现状差不多,多多少少的兴趣班,家长只管把孩子送去,但孩子是否有兴趣和坚持呢? 如果让你十年来一直弹钢琴,没有人在督导,你的信念在哪里? 所以本书的重点是给家长看的,首先要放下心态,同孩子一同动起来,把运动作为一个最大的亲子。 其实书中所说的动作刚...
評分其中说的和中国现状差不多,多多少少的兴趣班,家长只管把孩子送去,但孩子是否有兴趣和坚持呢? 如果让你十年来一直弹钢琴,没有人在督导,你的信念在哪里? 所以本书的重点是给家长看的,首先要放下心态,同孩子一同动起来,把运动作为一个最大的亲子。 其实书中所说的动作刚...
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