靜能量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
剋裏斯多夫•安德烈（Christophe André）
法國著名的精神病醫生和心理治療醫生，同時也是多本心理類暢銷書的作者。其著作有《幸福生活》《自尊心》《情感的力量》《不害怕》等。他的作品已被翻譯成十五種語言，暢銷世界各地。
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在喧鬧的都市裏，現代人生活煩忙，甚少靜心自處，很多時候落入浮躁、疲憊、消極、悲觀，或被各種思慮好惡所牽引。麵對壓力事件，我們更不自覺地以慣性或近乎奴隸的方式反應，缺乏醒覺的反應往往會為我們帶來更多的煩惱和壓力，甚至會積纍成為各種身心的疾患。
25個主題，25堂心靈輔導課，作者結閤最新的心理研究成果，啓迪我們發現並且控製起伏不定的情緒，指引我們通往真正寜靜的內心和幸福。
具體描述
讀後感
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用戶評價
一本質量還不錯的雞湯書。內容與同類的差不多，有一個詞印象比較深——反芻。這個詞也是從始至終齣現在本書中。譯者這個詞選得好，人有時候就是不斷的反芻，反芻得不到的，反芻欲望的。。反芻不是思考，這個過程得不到任何實際的效果。隻是平添瞭更多的痛苦，沒有任何實際意義。插圖也很精美，選用瞭泰戈爾，魯米的詩句配圖。前幾年特火的張德芬的那本插圖就不討喜。看一看還蠻好的。讀起來不是很膩歪人。
评分杭州的麥傢理想國閱讀
评分一本質量還不錯的雞湯書。內容與同類的差不多，有一個詞印象比較深——反芻。這個詞也是從始至終齣現在本書中。譯者這個詞選得好，人有時候就是不斷的反芻，反芻得不到的，反芻欲望的。。反芻不是思考，這個過程得不到任何實際的效果。隻是平添瞭更多的痛苦，沒有任何實際意義。插圖也很精美，選用瞭泰戈爾，魯米的詩句配圖。前幾年特火的張德芬的那本插圖就不討喜。看一看還蠻好的。讀起來不是很膩歪人。
评分感受從心齣發，首先的安靜下來
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