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洪启嵩作者

印刷工业出版社

译者

2013-9-10 出版日期

0 页数

39.8 价格

平装

丛书系列

9787514209006 图书编码

超专注力在线电子书图书标签: 专注力超专注力心理学个人管理个人提升-注意力自我管理成长效率

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发表于2025-05-24

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超专注力在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

骗我钱财

评分☆☆☆☆☆

粗读，没啥干货，跟专注力无关的占大篇幅。收获是关于冥想的。还有呼吸。不控制呼吸是为了控制呼吸

评分☆☆☆☆☆

很多具体的训练方法值得学习哦

评分☆☆☆☆☆

佛学修行的通俗化推广，有一定成效。

评分☆☆☆☆☆

粗读，没啥干货，跟专注力无关的占大篇幅。收获是关于冥想的。还有呼吸。不控制呼吸是为了控制呼吸

超专注力在线电子书著者简介

洪启嵩，国际知名禅学大师。2004年起，应邀至美国哈佛大学、麻省理工学院、俄亥俄大学演讲教学，并于麻州佛教会、美国佛教会庄严寺、大觉寺、硅谷闻思修居士林等主持禅七、禅十等深层心灵禅修。2008年起，应邀至中国社会科学研究院，北京大学、人民大学、清华大学，复旦大学、上海师范大学等世界知名学府演讲教学，以禅提升心灵，运用于身心深层解压，于全球各地都引起了极大的回响。2008年，应邀至哈佛医学院教学医院(MGH)，为科学家演讲放松禅法。创发的现代人身心解压禅法有：1982年放松禅法、睡梦禅法，2002年妙定禅法，2009年肝脏放松光明导引，2010年超专注力学习法(特别适用于儿童与青少年)。著有：《禅观秘要》、《密法总持》、《放松禅法》、《喝茶解禅》、《养生从放松开始》等，著述逾两百部。

龚玲慧，觉性地球协会会长，地球禅全球师资培训总教师。1985年起，随学国际禅学大师洪启嵩先生修习禅法；1987年起，教授禅定课程。2008年，于印度菩提伽耶国际禅七担任执事总教师。2009年起，与美国哈佛医学研究中心合作，进行“禅定状态下的脑成像”研究。2010年起，致力两岸儿童及青少年超专注力教学，帮助儿少安定身心，开启潜能，健康成长，增长“HQ”(健康智能)与“EQ”(情绪智能)。