感觉累了，就冥想吧在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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李上卿作者

北方文艺出版社

译者

2014-2-1 出版日期

181 页数

0 价格

平装

丛书系列

9787531732167 图书编码

感觉累了，就冥想吧在线电子书图书标签: 冥想思考中国筛选中灵修泛读当当读书 wt

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发表于2025-01-09

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感觉累了，就冥想吧在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

连篇累牍凑字数

评分☆☆☆☆☆

放下周围的，执念自己的，你才能放松。首先，你得能放下

评分☆☆☆☆☆

对书籍本身并没有抱太多期望，市面上类似的鸡汤有很多了，这本也不出意外、拼凑的痕迹明显。读这本书主要是对“冥想”本身的兴趣；2019年以来面临着前所未有的节奏，似乎仅依靠意志力“做加法”已经难以突破了，希望寻求一些“做乘法”的方法论，冥想或是一个可以尝试的方向

评分☆☆☆☆☆

一言以蔽之，尽量让自己保持乐观、积极的心态………书名稍微高级一点的鸡汤……

评分☆☆☆☆☆

1000字可以描述的问题，硬生生写成了一本书……

感觉累了，就冥想吧在线电子书著者简介

李上卿。知名心理专家，长期研究冥想等心灵修养方式对人体健康的积极作用。致力于冥想的研究和推广。

感觉累了，就冥想吧在线电子书图书目录

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感觉累了，就冥想吧在线电子书图书描述

随着社会生活节奏逐渐加快，当加班熬夜成为工作常态，当失眠多梦成为困扰人们的常见疾病，人们开始去思考怎样才能让压力消失，让心灵恢复简单纯净。冥想并非是如今才有的心灵修养方式，它有着悠久的历史，长期以来，被一些社会顶尖人才所使用。1973年诺贝尔物理学奖获得者、英国物理学家约瑟夫森说：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”美国前副总统科尔、苹果“教父”乔布斯、好莱坞知名演员兼导演克林特?伊斯特伍德以及日本松下电器创始人松下幸之助等，都是冥想的受益者和拥护者。

本书以最基础的冥想出发，告诉大家什么是冥想，怎样学会冥想，怎样让自己在简单的一呼一吸中获得新生。实用的内容，权威的指导，让毫无冥想基础的大家能够在十分钟之内，轻松学会冥想，跟随冥想，享受生活。

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