《思生活》自由诗民者展示了基本,易学和有趣的身心放松技巧,例如,如何缓解身心压力,克服工作和生活的困难?如何培养正面乐观的沉思方法,从而使更具竞争力?学会沉思冥想,不但有助于您集中注意力,提高生活质量,更能帮您改变心境,克服各种心理压力。
“思生活”在东方流行上千年而不衰,在西方则是方兴未艾,日益为商界名流,运动健将,电影明星等所推崇,一些注重人性化管理的大型公司,甚至将沉思冥想安排到员工的工作表上。
作者保罗·罗兰是冥想保健学的顾问兼导师,同时也是隍伽和佛教学的研究学者。《思生活》一书在英国极为畅销,从2000年首版开始,几乎每年都再版发行,并被译作多国语言,在世界其他国家出版,受到读者热烈欢迎。
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这本书的标题,有一种淡淡的哲思感,仿佛是邀我步入一个远离尘嚣的宁静角落,去进行一场关于自我和生活的深刻对话。《优雅阶级思生活》——仅仅是这几个字,就足以唤起我内心深处对美好、对意义的探寻。 我预感,这本书不会是那种简单说教的鸡汤文,也不会是教你如何在社会丛林中搏杀的生存手册。它更像是一部关于“如何成为一个更完整、更有深度的人”的哲学随笔,或者是一份关于“如何构建属于自己精神家园”的实践指南。我推测,“优雅”在书中,会是一种由内而外的气质,一种对待生活细节的认真,一种与人交往时的尊重与得体。而“阶级”,或许并非指向社会地位的攀升,而是某种精神层面的认同,一种与少数志同道合者的共鸣,一种对自己品味和价值观的坚持。最关键的“思”,它提醒我,生活不仅仅是眼前的苟且,更应该是对意义的追寻,对生命价值的探索。我期望这本书能够点亮我内心的火花,让我能够以一种更加从容、更加有力量的方式,去经营我的“生活”,去塑造我的“优雅阶级”。
评分初见这本书名,便被一种不言而喻的吸引力牵引。它不像那些直白的畅销书,也没有哗众取宠的噱头,仅仅是“优雅”、“阶级”、“思”和“生活”这几个词语的组合,便在我的脑海中勾勒出一种别样的画面。我猜想,它或许不是一本教授你如何立刻实现财富自由的指南,也不是一本教你如何快速提升社会地位的速成手册。它更像是一面镜子,照见的是我们内心深处对于某种理想生活状态的渴望,一种超越物质层面的精神追求。 我设想,书中的内容一定是对“优雅”一词的深刻解读,这种优雅并非浮于表面的时尚潮流,而是源自内在的修养,是对自我品味和价值观的坚持。而“阶级”,在我看来,在这里绝非狭隘的社会等级划分,更可能是一种精神上的归属感,一种对某种生活方式、思想境界的认同,或许是对那些在喧嚣世界中依然保持独立思考、不随波逐流的个体的致敬。至于“思”,自然是贯穿始终的智慧与洞察,它要求我们不仅仅是被动接受,而是主动思考,去探寻事物背后的逻辑,去理解生活的多重维度。最终落脚于“生活”,这便是这一切的落脚点,它提醒我们,所有的思考与追求,都应服务于我们更充实、更有意义的日常。我期待着,这本书能为我开启一扇通往更深邃、更自洽的生活理解的大门。
评分《优雅阶级思生活》——这个书名在我脑海中挥之不去,它自带一种沉静而有力的气场。我总觉得,它不是一本能够快速消耗的书,而是需要细细品味、反复咀嚼的。我猜想,作者一定是一位对生活有着深刻洞察,并且极具人文关怀的人。 “优雅”二字,在我看来,绝不仅仅是表面的光鲜,而是内在的修炼。它可能是一种对世界温和的态度,一种对他人宽容的理解,一种在逆境中保持坚韧的品质。而“阶级”,在这里,我想它更多地指向一种精神上的高度,一种超越物质的境界。它可能是在说,即使我们出身普通,也可以通过思想的积累和精神的追求,达到一个属于自己的“阶级”。“思”这个字,更是这本书的核心所在,它提示我们,一切的改变都源于思考,都源于对自我、对世界的深入审视。我期待书中能提供一些启发,帮助我找到那种平衡,那种既能拥抱现实,又能保持内心独立和高贵的生活方式,让我的“生活”不仅仅是生存,更是对生命意义的积极探索。
评分拿到这本《优雅阶级思生活》的时候,我正处在一个对生活感到些许迷茫的节点。日常的琐碎如同潮水般涌来,似乎吞噬了我曾经对美好事物的敏感。这本书名,就像一股清流,不经意间流淌进来,触动了我内心深处某个沉睡的角落。我并不期待它能提供什么立竿见影的解决方案,毕竟,真正深刻的改变往往需要时间的沉淀和内省的积累。然而,我深信,任何一本能够引发思考的书,都是一种珍贵的馈赠。 我推测,书中所探讨的“阶级”,并非物质上的贫富差距,而更侧重于精神层面的认知和体验。它可能是在引导我们去审视,那些真正让我们在人群中脱颖而出、散发独特魅力的品质,究竟是什么。是对于知识的渴求?是对艺术的鉴赏力?还是在纷繁复杂的社会关系中,依然保持的清醒和独立?而“优雅”二字,在我看来,更是对一种生活态度的升华,一种不卑不亢、从容不迫的姿态,一种在任何境遇下都能保持内在平静与尊严的能力。这本书,或许是在提醒我们,在追求外在成就的同时,更应关注内在的丰盈,用“思”的力量去雕琢我们的“生活”,让它变得更加有质感,更加令人回味。
评分看到《优雅阶级思生活》这个名字,我的第一反应是,这一定是一本关于生活方式和精神追求的探讨。在这个快节奏、信息爆炸的时代,我们常常被各种功利性的目标所裹挟,而忽略了生活本身应有的诗意与深度。这本书,在我看来,像是一次对“慢”生活的致敬,一次对“质”的追求。 我期待书中能够剖析“优雅”的真谛,它不应是简单的着装打扮,更应是一种由内而外的气质,一种对细节的关注,一种对他人的尊重,一种在任何场合都能游刃有余的从容。而“阶级”的引入,也让我颇感好奇,它是否是对某种精神社群的描绘?是那些拥有相似价值观、追求相似生活品质的人们?或者,它是在探讨,如何在物质条件有限的情况下,依然能够活出属于自己的“阶级感”?“思”字,更是点睛之笔,它暗示着这本书不仅仅是关于“是什么”,更是关于“为什么”和“如何做”。它鼓励我们去思考,去理解,去形成自己的判断,最终将这份思考融入到生活的方方面面,创造出属于我们自己独一无二的“优雅阶级生活”。
评分实用性不强,装潢不错
评分关于冥想,有较多的练习。
评分某些可行。标题厌恶。
评分某些可行。标题厌恶。
评分某些可行。标题厌恶。
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