The Power of Habit 在線電子書 圖書標籤: 心理學 個人管理 管理 行為學 英文原版 思維 美國 生活
發表於2024-11-08
The Power of Habit 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
read the part one, the habits of individuals.
評分習慣真正的力量就在於,我們可以憑藉自由意誌,培養新習慣,改善舊習慣,從而更好地達成自己的目的。
評分習慣的三個要素:cues, routines, rewards。好的習慣,讓你做事輕鬆高效。不好的習慣,可以通過識彆它,分析它,然後改變routines,並得到同樣的reward來堅持不懈地訓練,來改變它。
評分“養成良好的工作習慣,可以讓你事半功倍。”這是我經常跟人說的一句話。終於在這本書裏找到瞭理論支持。
評分The pattern of a habit: cue, routine and rewards. A few useful tips to understand habit. Don’t like the style of story telling. Read a short summary should be sufficient enough.
關於作者:
查爾斯•都希格
耶魯大學曆史係學士、哈佛大學企業管理碩士。《紐約時報》商業調查記者,撰寫瞭一係列極具影響力的報道。都希格先生獲得過美國國傢科學院新聞報告奬、國傢記者奬、喬治•伯剋奬、傑拉爾德•勒伯奬等眾多奬項,並入圍2009年普利策奬最終提名。他也經常為《美國生活》、《奧茲醫生脫口秀》、美國國傢公共廣播電颱、美國公共廣播公司《新聞時刻》欄目以及《前綫》撰稿。
NEW YORK TIMES BESTSELLER • This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.
NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The Wall Street Journal • Financial Times
In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.
With a new Afterword by the author
“Sharp, provocative, and useful.”—Jim Collins
“Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.”—Financial Times
“A flat-out great read.”—David Allen, bestselling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
“You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.”—Daniel H. Pink, bestselling author of Drive and A Whole New Mind
“Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.”—The New York Times Book Review
《习惯的力量》这本书可以配合另两本书一起看,《高效能人士的七个好习惯》、《意志力》。书中所说的改变习惯的方法,其中之一提到信仰的力量,在《史上最简单的问题解决手册》书中有提到信仰和知识讨论的部分,信仰不需要多思考,而知识需要。 习惯,在某些程度上来说,也是...
評分 評分《习惯的力量》,[美]查尔斯·都希格,中信出版社2013年4月版。 你可以过得更好,只要你愿意去改变,哪怕只是一个很小的习惯。 到底是什么在支配着我们日复一日的生活?答案是习惯。 企业为什么会形成这样或那样的工作作风和企业文化?答案还是习惯。 习惯,这个几乎天天挂...
評分《习惯的力量》这本书可以配合另两本书一起看,《高效能人士的七个好习惯》、《意志力》。书中所说的改变习惯的方法,其中之一提到信仰的力量,在《史上最简单的问题解决手册》书中有提到信仰和知识讨论的部分,信仰不需要多思考,而知识需要。 习惯,在某些程度上来说,也是...
評分拖延症患者我看了这本书两遍后,然后做了这个读书笔记。 按全书逻辑,把理论和案例都整理了一下,去除了重复的轱辘话,去除了“社会习惯”这种对个人拖延症患者没用的内容。 我觉得其实内容还算靠谱,但全书内容其实一篇文章就能搞定呢。。。 懒得看书或者买书的,我觉得看这个...
The Power of Habit 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024