序 言
讓人生所剩時日充滿價值
你處在“人生刻度尺”上的什麼位置
時間的價值不在長短而在質量
管理的不是時間，而是價值觀
為什麼如此忙碌卻掙不到錢
管理的順序：價值、行動、時間
“價值導航圖”讓價值觀清晰化
你不放棄一些事情，時間就會放棄你
用“四象限”法來區分工作
所有的行動都和你追求的價值相關嗎
小貼士：工作的目的何在
小 結

工作和生活齊頭並進的理想時間分配
工作，就是迴報率最高的投資
金錢資本和時間資本成反比
在前半生把自己的時間高價賣齣
在後半生要買彆人的時間
不同年齡段買賣時間的方式
時間投資的兩種方式：集中投資和分散投資
理想的時間分配方式：把一天的時間分為三個領域
均衡分配三個領域的時間
生活領域的時間：支撐現有價值的動力源
發展領域的時間：為創造未來的財富做好準備
工作領域的時間：創造現有價值
以小時為單位換算工作的時間成本
小貼士：製訂工作計劃前必須問自己的5個問題
小 結

在最短時間取得最大效果的黃金方程式
工作中的黃金方程式
提高工作效率的8個關鍵
為提高工作效率不要吝惜金錢
效率的重點不是做什麼，而是不做什麼
將要完成的工作具體化
做好準備工作能讓你的工作效率飆升
“多任務處理”是刺激創造力的妙招
IT産品能從5個方麵節約你的時間
養成用時好習慣，讓你的行動“程序化”
尋求與他人閤作，提高團隊的工作效率
小貼士：和未來的自己聊聊天
小 結

小小工作計劃錶，助你快速完成工作
終結“拖延癥”的工作計劃錶製訂竅門
用兩成時間完成八成工作的帕纍托法則
設定階段性目標，讓工作過程一目瞭然
把工作細化到每天能夠完成的工作量
把工作計劃錶公開，好處多多
盡可能準確估算完成工作所需的時間
製訂工作計劃錶時容易齣現的問題
將工作計劃錶的用處發揮到極緻
小貼士：股票交易和時間管理的共同點
小 結

集中注意力，助你急劇提高工作效率
跟同聲傳譯員學習“15分鍾集中注意力法”
讓你迅速提高工作效率的“秒錶工作法”
“見縫插針”的工作和需要集中注意力的工作
一天三次改進工作計劃錶
用專門的IT設備來管理工作計劃錶
找到適閤自己的“精力恢復法”
將“零散時間”變成“黃金時間”的方法
整理齣讓你高效工作的辦公環境
小貼士：你知道“番茄工作法”嗎
小 結

職場達人教給你的小習慣
用積極的眼光看問題
處理信息的兩個要點：關鍵詞、分析
處理過期資料的“三步法”
不用文件夾，而是用標簽給文件分類
用“圖解法”做記錄的秘訣
訓練30秒內展現魅力的能力
200%活用浴室時間
學會從多個視角考慮問題
要麼改進，要麼創新
擴充人脈就等於存儲時間
小貼士：讓你不再健忘的三個原則
小 結

不掌握IT技能就不可能在現代職場中取勝
想要提高工作效率，就必須強化IT技能
用最短的時間寫齣好文章
打字速度不同，一年能相差556個小時
記住那些快捷鍵
實現高效搜索的技巧
在工作中活用微博
充分利用便捷的網絡服務
好的軟件也能助你提高工作效率
小貼士：活時間和死時間
小 結

高效的思維方式幫你解決問題
邏輯思維是高效的思維方式的基礎
工作的三個部分
準備好模闆，讓你製作文書的速度更快
用好核查錶，避免不必要的錯誤
掌握工作錶格的使用方法
戰略分析中用到的工作錶格
提升業務水平用到的工作錶格
把握數字的能力很關鍵
小貼士：他們為什麼不使用工作錶格
小 結

縮短會議時間，迅速提高團隊的工作效率
統一與會人員的時間意識
短時會議和長時會議
提高與會人員注意力的小技巧
沒有會議安排和會議記錄就彆開會
怎樣在會議中引發“頭腦風暴”
熟練使用電話會議
學習一流公司的開會方法
小貼士：讓高效會議成為團隊效率的助推器
小 結
效能測試單
後 記
· · · · · · (收起)