愛的五種能力（升級版） 在線電子書 圖書標籤: 兩性；婚姻；愛情；情商  心理學  愛情  愛的能力  兩性溝通  溝通  經營婚姻  兩性   

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9分 總體來說還是有很多可以學習的地方，還是很有用的

我覺得很有用，首先你要有愛，有想好好經營兩性關係的想法，兩個人都有相同的目標和對美好未來的嚮往，當然就會相互影響而改變。我一直覺得自己是個很理性的人，因為對方我要做齣改變，以前覺得永遠做不到的事情，我很容易因為他而做到瞭，書上說的很多問題實際相處的時候也確實碰到瞭，我看到會笑著告訴他，他也會參與進來相互討論。這本書看完，他也會看，這是我倆都要學習和修煉的。想要以後的感情生活幸福快樂，兩個人都要努力，培養愛的能力。打一星的人我隻能說你沒有懂得作者的意思，書當然要寫的淺顯易懂，你自己先要有去學習的積極性，這也是愛的缺失，你隻看到瞭不好的那一麵，試著去往好的方麵看，這不僅應用於兩性關係也對工作和生活很有幫助。先學會愛自己，再用心去愛彆人。我的原生傢庭也有很多問題，但一定要試著去改變~

學會情緒管理、述情、共情、允許和影響五種能力，知易行難。總結下來就是情商高真的很重要，不隻是親密感情，人與人之間的相處也是一樣的。

“己所欲，勿施於人。” 好書

己所欲，勿施於人。一個人是強勢的，還是溫柔的，其中的一個重要標準也是在說話上，看這個人是經常說齣自己的解決方案，還是經常說齣自己的需求。

无意间读到的一本书，刚开始吸引我的是他阐述爱的能力中，提到了“通往幸福的路是向内完善自己，提高自己爱的能力……”这个观点和之前看张德芬的《遇见未知的自己》是很相似的。（仍记得当时读《遇见未知的自己》时的心境，那是段很糟糕的日子，可是这本书给了我很大的帮助，...  

爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错...  

1，越了解隐藏的陷阱，我们就越不会被无知所控制，自然也就没什么好恐惧的了。 　　 　　2，人们恋爱的真正原因，往往不是他们自己所想的那回事。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。 　　 　　3，我们儿时绝大多数的行为，都以归属感和被重视的需求为出...